四季中药养生花茶

四季养生花茶是一道茂名市化州市特色美食，主要制作食材有：化橘红花、玫瑰花、玳玳花、水。

小编还为您整理了以下内容，可能对您也有帮助：

四季养生茶知识大全

1.春季养生茶

春季养生茶以清热解毒、润肝明目、防过敏、减肥为主要功效。推荐茶种：绿茶、大麦茶、杏仁茶、菊花茶、茉莉花茶、蒲公英茶、红糖姜茶等。

2.夏季养生茶

夏季养生茶以清热解毒、消暑祛湿、减肥、润肺为主要功效。推荐茶种：绿茶、玫瑰花茶、荷叶茶、决明子茶、青柠檬蜂蜜茶、苦荞茶、甘草茶等。

3.秋季养生茶

秋季养生茶以滋阴润燥、清肺宣肺、祛湿降火为主要功效。推荐茶种：普洱茶、枸杞茶、桂花红枣茶、八宝茶、菊花枸杞茶、青春宝等。

4.冬季养生茶

冬季养生茶以温中散寒、祛湿除燥、润肺止咳、提高免疫力为主要功效。推荐茶种：红茶、黑茶、陈皮茶、生姜红糖茶、藏红花茶、木耳姜茶、枸杞狗肉汤等。

5.特殊养生茶

特殊养生茶根据不同的疾病和身体状况而定，可以针对性地调理身体，促进健康。如胃肠道不适可饮用茶类如淡盐水、荸荠（决明子）薏仁茶、生姜枸杞子炖瘦肉汤等；高血压患者可饮用山楂、桑叶、菊花、金银花等花茶；抗氧化类茶叶有普洱茶、龙井茶、铁观音等。

6.注意事项

饮茶有利有弊，茶叶中都含有咖啡因，且人体每天也有一定的咖啡因摄入量，饮茶过量会导致咖啡因中毒。同时，茶叶中的单宁酸和鞣酸会影响铁的吸收，易引发贫血。因此，饮茶也应根据身体状态、时间和季节来科学合理地饮用。

老年人四季养生茶配方大全

春季养生茶配方：

1.清茶：清热解毒，健脾止渴；

2.薄荷茶：清凉解毒，缓解春季过敏；

3.黄芪茶：补气养血，提高免疫力；

4.桑叶茶：清热解毒，利尿消肿。

夏季养生茶配方：

1.绿茶：清热解渴，清心明目；

2.菊花茶：清热解毒，降低体温；

3.艾叶茶：清热散寒，舒筋活血；

4.玫瑰花茶：除暑解渴，美容养颜。

秋季养生茶配方：

1.普洱茶：降血脂、降血压，调节肠胃功能；

2.桂花茶：养阴润燥，润肺止咳；

3.山楂茶：降脂止泻，调理消化；

4.枸杞茶：补肝肾，提高免疫力。

冬季养生茶配方：

1.红茶：温暖身体，增强体力；

2.姜茶：温中散寒，缓解感冒咳嗽；

3.人参茶：补气养血，增强免疫力；

4.何首乌茶：滋阴润燥，补肝肾脾。

一年四季养生茶配方

春季养生茶配方：

①桂花红枣茶：将桂花、红枣与水一同煮沸，可以清热、润肺，同时具有明目、养颜的功效。

②薄荷花果茶：将薄荷叶、苹果片和草莓片装入茶壶中，加入热水，可以清热、解毒，具有缓解春季肠胃不适的功效。

夏季养生茶配方：

①薏苡仁玫瑰花茶：将薏苡仁和玫瑰花煮沸，可以清热解暑，滋润肌肤，对于夏季起的口干口渴、夏季湿热等症状有一定缓解功效。

②绿豆薄荷茶：将绿豆和薄荷叶一同煮沸，可以清热解毒、消暑退火，是夏季最适合的养生茶饮之一。

秋季养生茶配方：

①柿饼红枣茶：柿饼与红枣一同煮沸，可以益气健脾，对于秋季易发生的胃口不佳、消化不良，有很好的改善功效。

②菊花柿子茶：菊花和柿子一同煮沸，可以清热解毒、镇静安神，帮助人们应对秋季的忙碌和工作压力。

冬季养生茶配方：

①姜汁蜜茶：将姜片和蜂蜜一同煮沸，可以暖身驱寒，增强人体免疫力，对于冬季易感冒、体寒等症状有很好的缓解功效。

②煮丸子羊肉茶：将羊肉、姜、葱、胡椒粉等材料一起煮沸，可以温补阳气，养生保健。比较适合在冷冬季节饮用。

四季养生茶春夏秋冬

春季养生茶：春季宜以清热解毒为主，常饮绿茶、菊花茶、玫瑰花茶、苦荞茶等可清热降火，祛湿毒、解暑热。

夏季养生茶：夏季宜以清热降温、补水润燥为主，常饮绿茶、绿豆汤、薏米粥、柚子茶等都是适合夏季的养生茶品。

秋季养生茶：秋季天气干燥，很容易引起上火或者咳嗽等症状，此时可多喝些滋阴润燥、补气养身的养生茶，如枸杞茶、菊花茶、银耳汤等。

冬季养生茶：冬季宜以暖身祛寒为主，常饮姜茶、红枣茶、桂圆茶、艾叶茶等有暖身驱寒的功效，同时也能滋补气血，增强人体免疫力。

声明：本网页内容旨在传播知识，若有侵权等问题请及时与本网联系，我们将在第一时间删除处理。TEL:177 7030 7066 E-MAIL:11247931@qq.com