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男人喝什么养生茶对身体好
男人喝什么养生茶对身体好
男人喝什么养生茶对身体好,现在生活节奏快,压力大,特别是男人,因为生活工作造成身体处于亚健康状,而喝茶也以改善身体的功能。但是男人喝什么养生茶对身体好,下面我给大家分享一下!
1、陈皮山楂茶
陈皮具有理气降逆、调中开胃、燥湿化痰的功效;山楂具有消积化滞、收敛止痢、活血化淤等功效。此款差可以帮助调理消化系统,具有健脾开胃、活血消滞等功效。
配方:陈皮8个,山楂5个。沸水冲泡焖15分钟即可。
2、党参小米茶
党参能增强脾胃功能而益气,小米健脾和胃、补益虚损、和中益肾;代茶饮服,隔日1剂。此茶能健胃止渴, 帮助消化,适宜于慢性萎缩性胃炎、肥厚性胃炎、消化性溃疡等。
配方:党参10克,炒小米30克。煎水代茶饮。
3、熟普洱茶
茶中的鞣酸对胃粘膜有刺激,因此胃溃疡病人一般不建议喝茶。但普洱熟茶在适宜浓度下,不会刺激肠胃,进入肠胃能附着于胃粘膜,产生有益的保护层,饮用普洱茶可起到护胃作用.
配方:熟普洱茶叶适量,沸水冲泡。
三、男人必喝的养生茶之补肾壮阳篇
肾为先天之本,可见肾脏功能对男性身体健康的.重要性,男性肾虚是令男士们最头痛的问题了。压力过大、吸烟、饮酒、作息没有规律,过度劳累,均会损伤肾脏功能,致使肾虚。
1、核桃红茶
功效:此方有温肾补阳、固精止遗之功效,多用于男子长期阳痿、房事低下、滑精早泄。
配方:核桃仁10克,红茶15克。捣成细末,沸水冲泡后即可。
2、冬虫夏草茶
配方:冬虫夏草有很好的补肾壮阳、强健筋骨之功效;此茶治肾阳不足所引起的阳痿、腰膝酸痛
配方:冬虫夏草15g,煎水代茶饮
3、西洋参枸杞子茶
功效:西洋参大补元气,枸杞子和五味子养阴固精、滋补肝肾;此茶用于调理肾阴虚所引起的腰膝酸痛、头晕失眠、潮热盗汗等症
配方:枸杞子6g、五味子2g、西洋参2g,煎水代茶饮。
男性适合喝什么茶?男性保健茶有哪些?
生活中很多女性平时会喝一些花茶养生,能够美容养颜,对于男性来说,也可以喝茶养生,适合男性喝的茶也有很多,男性喝一些茶有助于滋肾养肝,改善身体健康状况,那么男性适合喝什么茶?男性保健茶有哪些?下面为大家具体介绍有哪些茶。
1、男性喝什么茶养生
NO1、枸杞茶
枸杞茶能滋肾、养肝、润肺、明目、强壮筋骨、改善疲劳。对于长期趴在电脑前的上班族来说,尤其合适,不仅可以对抗春困,还能缓解眼睛疲劳。
NO2、菊花人参茶
人参含有皂甙及多种维生素,对人的神经系统具有很好的调节作用,可以提高人的免疫力,有效驱除疲劳,而菊花气味芬芳、具有祛火、明目的作用,两者合用具提神的作用。
NO3、蒲公英花茶
蒲公英中所含维生素C、维生素B和蒲公英素等,能促进肝肾运转,促进消化,从而使人精神抖擞。
NO4、金银花茶
金银花茶,有清热解毒、疏散风热的功效,春季是流感多发季节,多饮金银花茶有利于增加抵抗力。
NO5、薄荷菊花茶
菊花具有养肝平肝、清肝明目的功效,特别适宜春季饮用。同时,还可排毒健身、驱邪降火、疏风清热、利咽消肿,对体内积存的有害化学或放射性物质有抵抗、排除的功效。用菊花与具有提神效果的薄荷一起冲饮可使效果更佳。
NO6、玫瑰花茶
玫瑰花性微温,并含有丰富的维他命,具有活血调经、疏肝理气、平衡内分泌等功效,对肝与胃有调理作用,并能消除疲劳、改善体质,适于春季饮用。
N07、茉莉花茶
茉莉花茶香气清婉,馥郁宜人,在这个时候饮用,不仅可以提神解郁、消除春困,更有调节肠胃、美容养颜的作用。
NO8、熏衣草柠檬茶
熏衣草香气为广大女性所喜爱,自古代起就有滋补、舒缓压力、消除疲劳的作用。而柠檬具有利尿、促进消化与血液循环,缓解头痛的作用,并且其散发出淡淡的香味可使人精神振奋。
NO9、柠檬茶
这种茶能顺气化痰、消除疲劳、减轻头痛。做法也非常简单,切新鲜柠檬两至三片,加1g的盐,再用热开水冲泡。此茶要趁热饮,冷了味道会变苦。饭前饭后均可,不伤肠胃。
2、男性养生保健的食物
一、核桃
马来西亚研究人员称,人们平时喜爱吃的核桃具有显著的壮阳作用。
马来西亚大学研究人员根据过去两年所做的研究结果得出结论:由核桃抽取物制成的药丸,可以作为“伟哥”的代替品。中医认为,马大研究发现核桃具有壮阳作用并不稀奇,因为中药书籍早已有记载其可以“补肾健脑”。当代中医常用核桃入药,或当作食疗,以达到补肾健脑的目的。
二、韭菜
韭菜不仅质嫩味鲜,营养也很丰富。《本草纲目》中说,韭菜补肝及命门,治小便频数、遗尿等。韭菜因温补肝肾,助阳固精作用突出,所以在药典上有“起阳草”之名。韭菜籽为激性剂,有固精、助阳、补肾、治带、暖腰膝等作用,适用于阳痿、遗精、多尿等疾患。用韭菜籽研粉,每天早晚各服15克,开水送服,对治疗阳痿有效。
三、狗肉
狗肉味甘、咸,性温,具有益脾和胃、滋补壮阳作用。《本草纲目》载,狗肉有“安五脏,轻身益气,益肾补胃。暖腰膝,壮气力,补五劳七伤,补血脉”等功效。用黑豆烧狗肉,食肉饮汤,可治疗阳痿早泄。将熟附煨姜烧的狗肉能温肾壮阳、祛寒止痛。但应注意狗肉性温热,多食可上火。凡热疡及阳盛火旺者,不宜食用。
四、泥鳅
含优质蛋白质、脂肪、维生素A、维生素B1、烟酸、铁、磷、钙等。其味甘,性平,有补中益气、养肾生精功效。对调节性功能有较好的作用。泥鳅中含一种特殊蛋白质,有促进精子形成作用。成年男子常食泥鳅可滋补强身。
五、虾
虾味道鲜美,补益和药用作用都较高。祖国医学认为,其味甘、咸,性温,有壮阳益肾、补精,通乳之功。凡久病体虚、气短乏力、不思饮食者,都可将其作为滋补食品。人常食虾,有强身壮体效果。
六、羊肉
羊肉是冬季的进补佳品。《本草从新》中说,羊肉能“补虚劳,益气力,壮阳道,开胃健力”。将羊肉煮熟,吃肉喝汤,可治男子五劳七伤及胃虚阳痿等,并有温中去寒、温补气血、通乳治带等功效。
七、鸡蛋
鸡蛋是一种高蛋白食物,与人体蛋白质组成相似,所以鸡蛋蛋白质的人体吸收率高达99。7%(牛奶仅为85%)。专家指出,鸡蛋是增强人体性功能的最佳营养添加剂。据说阿拉伯人在婚礼前几天的饮食以葱烧鸡蛋为主,以保证新婚之夜的美满。而印度医生则建议,夫妻在过性生活之前,应多喝由鸡蛋、牛奶和蜂蜜煮成的大米粥。我国民间也流传着新婚晚餐煎鸡蛋的习俗。
八、海藻
海藻中的含碘量超过任何其他动植物,而碘缺乏或不足会导致流产、男性性功能衰退、降低。因此,要经常食用一些海藻类食物,如海带、紫菜、裙带菜等。
九、鱼类
早在古罗马时期,人们就发现鱼类是滋养的理想食品,特别是鲨鱼肉,作为的“催化剂”至今仍享有盛誉。研究表明,鱼肉含有丰富的磷和锌等,对于男女性功能保健十分重要,有“夫妻性和谐素”之说。
十、大葱
据说巴尔干半岛一些民族的青年男女婚礼仪式上会出现葱,表示希望新人健康快乐。现代医学研究表明,葱的营养十分丰富,它含的各种植物激素及各种维生素能保证人体激素分泌正常,从而起到壮阳补阴的作用。
养生茶男人喝什么茶好
养生茶男人喝什么茶好
你知道男人适合喝什么养生茶吗?众所周知茶的种类有很多种,不同的茶有不同的效果,男人想要养生喝什么茶呢? 下面是我精心准备的养生茶男人喝什么茶好, 希望能够对大家有所帮助。
1、菊花茶
菊花茶在我们的生活中是十分常见的。一般去饭店吃饭的时候很多茶水也都是菊花茶。因为菊花茶可以促进我们的身体排出毒素。像那些每天对着电脑的IT行业的`男性,更应该每天喝些菊花茶,因为菊花茶是每天接受电脑辐射污染的工作者必备的一种茶。
2、乌龙茶
很多男性朋友生活中应酬比较多,难免会吸烟喝酒大鱼大肉的。时间一长就会对身体产生伤害。对于喝酒较多的朋友可以喝一些乌龙茶,因为乌龙茶可以有醒酒的功效,而且还有溶解体内脂肪的作用,可是一些胖胖的福利哦。
3、普洱茶
很多人都不太喜欢喝普洱茶,因为普洱茶的味道和一般的茶叶不太一样,味道比较苦。然而事实却证明良药苦口啊。普洱茶具有降血脂、软化血管、清热解毒的功效。而且,普洱性温,一些身体体质较寒的人也可以饮用。
4、罗汉果茶
虽然大家都知道吸烟有害身体健康这个道理,但是还是有很多人不顾对身体的危害依旧吸烟。对于这些朋友,你们就特别适合喝一些罗汉果茶。因为罗汉果茶有很好的清咽利喉的功效,可以缓解吸烟对身体造成的危害。
1、薏苡仁茶
薏苡仁茶的具体做法如下:第一步,将薏苡仁洗净,捣碎。第二步,将捣碎的薏苡仁和绿茶一起放入杯中,并倒入沸水冲泡即可。薏米茶对于滋阴去火有好处,而且也是一种具有去湿气的茶品类型,对于清热解毒健脾胃来说有好处的,而且也可以有预防癌症的作用,适合经常饮用。
2、杜仲茶
杜仲茶的主要材料为杜仲,它的泡制方法很简单,只要将适量的杜仲放入杯中,并冲入适量的沸水即可。对于滋阴养肝补肾有好处,特别适合男性经常出现的烦躁不安,肾虚腰酸背痛等问题,对于补肾有好处。
3、枸杞茶
枸杞茶最简单的泡法就是直接用开水泡来喝。也可以和菊花、红枣等一起泡茶喝,养生的功效会更好。枸杞茶对于养肝明目有好处,还能有安神补血的效果,对于男性出现的气血不足的情况有改善的作用,还能预防三高疾病。
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