月子红豆薏仁汤的做法

月子红豆薏仁汤是一种传统的汤品，据说可以帮助产后女性恢复身体健康。下面是月子红豆薏仁汤的制作方法：

材料：
- 红豆 100克
- 薏仁 50克
- 红枣 10颗
- 枸杞 适量
- 冰糖 适量

步骤：
1. 将红豆和薏仁浸泡在清水中约2小时，然后用清水冲洗一遍。
2. 将浸泡后的红豆和薏仁放入煲汤锅中，加入适量的清水，大火煮沸后转小火煮约20分钟。
3. 在煮的过程中，将红枣和枸杞洗净备好。
4. 当红豆和薏仁煮软后，加入红枣和枸杞，继续小火煮约10分钟，直至红枣变软。
5. 最后，根据个人口味加入适量的冰糖，继续慢火煮至糖溶化即可。

注意事项：
- 在煮的过程中，保持适量的水分，避免煮干。
- 为了更好地营养吸收，可以适量加入蜂蜜调味。
- 如果你不喜欢红豆的口感，可以将红豆煮烂后过筛，只用豆汤煮薏仁和其他材料。

以上就是月子红豆薏仁汤的做法。希望对你有帮助！

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