月经期间可以喝茶吗

女性来姨妈期间可以喝茶，但应选择温性花茶或果茶：

1、可以喝的温性茶水：红枣枸杞茶、玫瑰花茶、姜枣茶等，具有补血、排毒、活血、调经等功效。

2、不建议喝的偏寒性茶水：普洱生茶、绿茶等，可能对女性身体造成不利影响，如加重痛经、乳房胀痛等症状。

3、在月经期间也可以喝红糖水，有助于活血化瘀，预防痛经。避免喝冷饮等刺激性较大、较为寒凉的饮品，如咖啡、酒类等。

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