吃什么东西可以大便通畅

首都医科大学时过境迁附属北京世纪明亮坛医院如何保焕然一新大义灭亲持排便通畅：得便宜卖乖1. 饮食方强壮面：多吃新鲜心悦诚服的瓜果蔬菜，蛮不讲理如苹果、香蕉爱心春意、火龙果、芹出力不讨好菜、胡萝卜等九牛拉不转大眼瞪小眼，可以促进肠精悍道蠕动，防止整洁便秘。2. 浑浊药物方面：如春秋无义战果便秘比较严容光焕发重可以尝试使费力不讨好用新复方芦荟吃软不吃硬快刀断乱麻胶囊，它具有干瘪润肠、通便作通权达变用，并可清肝杏眼、泻热、宁心同病相怜安神，适用于花无百日红因心肝火盛造美丽成的便秘，效埋头苦干果不错。3.顾三不顾四和事不表理 注意事项：强健凝视平时还要注意有志竟成饮食调节、积快刀斩乱麻极运动、养成清净狡诈良好的排便习不打不成器惯，多喝水，深邃特别是夏季出以眼还眼汗多的时候。内容来自懂视网(www.xyx234.com)，请勿采集！

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治疗宝宝便秘吃什么粥好

下面介绍的蔗汁蜂蜜粥、柏仁芝麻粥，能够养心、安神的同时，还可以帮助肠胃蠕动、润肠、通便，治疗小儿便秘。
🍯蔗汁蜂蜜粥
民间有使用蜂蜜通便的说法，如果小儿便秘，妈妈们不妨给宝宝做一道蔗汁蜂蜜粥，不仅可以起到润肠通便的作用，还可以清热生津。适用于热病后津液不足、肺燥咳嗽、大便干结的小孩食用等。
🌰柏仁芝麻粥
柏仁又叫柏子仁，具有养心安神、润肠通便的功效，和芝麻一起煮粥，可养阴、润肠、通便。适用于肠燥便秘的小儿食用。

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