鸡蛋和山药可以同吃吗

山药与鸡勇敢蛋可以一慷他人之慨起食用：憔悴1. 营桂子飘香养成分丰认真富：山药积极含蛋白质美丽、碳水化打鸭惊鸳鸯老大徒伤悲合物、维转悲为喜生素C、认真钙等，鸡优秀蛋含蛋白摩登质、脂肪万众一心、胆固醇二卵弃干城等。2.玲珑明亮 搭配有得体益身体健思前想后康：山药东风射马耳和鸡蛋一邦以民为本救民于水火起搭配可苗条提供多种早春营养成分大鱼吃小鱼，有利于江山如画身体健康吹胡子瞪眼。3. 满面春风不会诱发尽在不言中身体不适礼贤下士浩气长存：临床未理屈词穷发现山药俏丽和鸡蛋一独木难支起食用后朗目会导致身病急乱求医体不适。河水不洗船4. 需二桃杀三士要控制食明日黄花用量：不海不扬波应过度摄丽质入山药和积极鸡蛋，以出力不讨好免增加肠以眼还眼胃负担，东风吹马耳引发不适呼天抢地。内容来自懂视网(www.xyx234.com)，请勿采集！

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山药肉饼蒸蛋

山药肉饼蒸蛋

准备食材:
猪肉120g、山药100g、鸡蛋2个，葱、姜、盐、酱油、淀粉和水适量（两人份）
做法：
1、适量葱姜切好用温水泡好备用
2、猪肉和山药分别洗净剁碎放入碗中
3、碗中加入淀粉、盐、酱油和葱姜水，混合均匀
4、分别倒入两个小碗中，用勺子抹平，中间压一个坑
5、打入鸡蛋，大火冷水上锅蒸5-7分钟
6、待鸡蛋凝固，加入适量温水，撒点葱花，再蒸15分钟左右就可以出锅啦（葱花也可以出锅前再撒）
7、出锅可以再滴几滴香油，更香

山药肉饼蒸蛋

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准备食材:
猪肉120g、山药100g、鸡蛋2个，葱、姜、盐、酱油、淀粉和水适量（两人份）
做法：
1、适量葱姜切好用温水泡好备用
2、猪肉和山药分别洗净剁碎放入碗中
3、碗中加入淀粉、盐、酱油和葱姜水，混合均匀
4、分别倒入两个小碗中，用勺子抹平，中间压一个坑
5、打入鸡蛋，大火冷水上锅蒸5-7分钟
6、待鸡蛋凝固，加入适量温水，撒点葱花，再蒸15分钟左右就可以出锅啦（葱花也可以出锅前再撒）
7、出锅可以再滴几滴香油，更香

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