血稠吃什么食物好得快

血稠一般鞠躬尽瘁指血液处帅气于高凝状十冬腊月态，一般落笔妙天下情况下，瓜皮搭李皮血液处于卑卑不足道高凝状态有凭有据空前绝后的人吃富浓黑含膳食纤不期而遇维、富含单丝不成线维生素、钻研豆制品等礼多人不怪将相出寒门食物比较开弓不放箭好。1、喜怒哀乐富含膳食结实纤维的食垂头丧气物：血液顾头不顾脚处于高凝以一持万状态的人如痴如醉以点带面可以适量雷厉风行吃花椰菜干净、菠菜、单薄芹菜、白不慌不忙菜等富含春蚕膳食纤维喜形于色排忧解难的食物，礼义生富足可以促进自力更生闻风而动血液循环苛政猛于虎，对病情功名成就的恢复有狗眼看人低好处。2大鱼吃小鱼、富含维朗目生素的食憔悴物：这类慧眼识英雄人可以适不期然而然量吃苹果博古通今、香蕉、乘车入鼠穴猕猴桃、口是心非火龙果等文静富含维生风铃素的食物舒服，具有促足智多谋神采飞扬进身体新大者为栋梁陈代谢的精益求精作用，对不折不扣文质彬彬身体有一艰苦朴素定益处。内容来自懂视网(www.xyx234.com)，请勿采集！

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血粘度高的人，日常饮食该吃什么好？

①多饮水：饮水要注意时机，如早晨起床前，每餐吃饭前（1小时）和就寝前。每天最好不少于2000毫升。\x0d\x0a\x0d\x0a②选用能稀释血液的食物：这些食物有抑制血小板聚集，防止血栓形成的山楂、黑木耳、大蒜、洋葱、青葱、柿子椒、香菇、草莓、菠萝、柠檬等；具类似阿司匹林作用的抗凝食物有山楂、西红柿、红葡萄、橘子、生姜；具调脂作用的有山楂、螺旋藻、芹菜、胡萝卜、魔芋、紫菜、海带、马齿苋、核桃、玉米、芝麻、苹果、猕猴桃等。\x0d\x0a\x0d\x0a③合理的饮食搭配：少食动物内脏及动物脂肪，少吃油炸食物，晚餐不宜多食荤腥厚味食物，少食甜食。平时宜吃清淡的食物，以素为主，粗细粮搭配。\x0d\x0a\x0d\x0a④多食富含卵磷脂的食物：多食大豆及豆制品、禽蛋、鱼类。有利于改善血液粘稠度，是血栓不易形成。\x0d\x0a\x0d\x0a⑤多食含维生素C的水果和蔬菜：维生素C有调节血脂的作用；蔬菜中的纤维在肠道能阻止胆固醇的吸收可降低血液粘稠度。\x0d\x0a\x0d\x0a⑥坚持锻炼身体：如散步、慢跑、打太极拳、打羽毛球、爬山、游泳等，可促进血液循环。\x0d\x0a\x0d\x0a⑦药物治疗：在医生指导下，选用一些抗凝、降低血液粘度的药物，常用的有益心酮、藻酸双酯钠、肠溶阿司匹林、茶色素、链激酶、蝮蛇抗栓酶等；也可选用一些活血化淤药物如复方丹参片、当归片、绞股蓝、川芎、双嘧达莫（潘生丁）等。\x0d\x0a\x0d\x0a⑧禁烟：影响血液循环，减少血流量，降低血流速度，可导致不良结局。\x0d\x0a\x0d\x0a⑨定期体检：50岁以上的人应该做血液流变学检查和血小板聚集试验。根据检查结果，采取有效的防护措施，减少栓塞性疾病的发生。同时，可动态观察血粘度指标，做到心中有数。.

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