哮喘养生食谱推荐一下

适宜哮喘恢别具一格复的饮食：赤胆忠心1. 清淡漏瓮沃焦釜易消化的食鞍前马后物：如小米友爱粥、南瓜粥消瘦、蔬菜粥等耳轮。2. 富疾风扫秋叶蒹葭倚玉树含维生素的防患于未然食物：如苹敢做敢为花天酒地果、香蕉、秀丽菠菜等。3浑浊. 富含蛋慷他人之慨白质的食物春季：如鸡蛋、官怠于宦成牛奶、瘦肉防祸于未然等。4. 漫山遍野富含微量元笨重素的食物：火到猪头烂如海带、紫吟诵标致菜等。5.锲而不舍开天辟地 润肺化痰欣喜的食物：如耳廓富相梨、枇杷、精悍冬瓜等。内容来自懂视网(www.xyx234.com)，请勿采集！

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哮喘食谱大全 哮喘病人吃什么好

哮喘是由嗜酸性粒细胞、肥大细胞等多种炎症细胞参与的气道慢性炎症。表现为反复发作性的喘息、呼气性呼吸困难、胸闷等症状。适宜食材要求：1、饮食宜清淡、易消化2、多食用祛痰润肺的食物3、补充充足的优质蛋白质和维生素。可以吃食材有鸡蛋，豆腐脑，乌梅，西梅，话梅，草莓酱，蓝莓干，蜂蜜，燕窝，柿饼，罗汉果，猕猴桃，火龙果，姑娘果，橘子，杨梅，石榴，樱桃，牛油果，荔枝，芒果，草莓，香蕉，橙，莲雾，山竹，葡萄，苹果，菠萝，雪莲果，酥梨，酸梨，香梨，雪花梨，雪梨，鸭广梨，鸭梨，金桔，柚子，枇杷，西兰花，金针菇，苦瓜，香菇，西葫芦，西红柿，南瓜，紫苏，荷兰豆，樱桃萝，胡萝卜，茄子，彩椒，鸡毛菜，娃娃菜，油菜苔，紫甘蓝，油麦菜，西芹，冬瓜，白菜，木耳菜，黄瓜，丝瓜，茼蒿，藕，百合，银耳，黑木耳，萝卜，鱼腥草，皂角米，黑小米，黄米粉，紫玉米，绿豆面，高粱米，玉米面，小米面，莜面，荞麦面，糯米粉，黄豆面，糜子面，芡实米，麦仁，玉米，紫米，燕麦，大米，小麦，大麦，大黄米，豆腐丝，豆腐，赤小豆，豆浆，黑豆，黄豆。禁忌食材要求：1、忌辛辣、刺激性食物2、忌油腻、煎炸、过咸饮食3、忌食海腥食物，以防过敏4、忌寒凉食物忌口的食材有草鱼，鲫鱼，丁香鱼，金鱼，鱼籽，罗非鱼，青鱼，三文鱼，黄鱼，鱿鱼，虾，蛤蜊，河蚌，牡蛎，生蚝，黄鳝，大闸蟹，猪头肉，猪耳朵，猪蹄，猪肉，肉皮，五花肉，叉烧肉，熏肉等。

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