吃苦瓜有多
种益处:1 . 清热消 暑:苦瓜有 寒凉特性, 适量食用可 以抑制体温 中枢,清热 消暑。同时 ,苦瓜中的 多肽类物质 可以降低血 糖,适合糖 尿病患者食 用。2. 防癌抗癌: 苦瓜中含丰 富的营养成 分,包括蛋 白质、糖、 维生素、胡 萝卜素、钙 、铁和粗纤 维等。此外 ,苦瓜中还 含有活性蛋 白,可以加 强免疫系统 防御功能, 清除体内有 害物质。小编还为您整理了以下内容,可能对您也有帮助:
夏天防治痱子,这些食物你知道吗?
夏天孩子容易长痱子,家长们该怎么办呢?其实,夏天经常给孩子吃一些苦味的食物可以防治痱子,其中苦瓜是最合适的。除此之外,还有一些草药可以帮助孩子预防和治疗痱子。
🥒苦瓜
苦瓜有清热解暑的作用,不过苦味大,孩子不爱吃,家长可以用苦瓜炖排骨汤给孩子喝。除可食用外,还可以把苦瓜捣碎,取汁液涂抹痱子,也可以促进痱子消退。
🌿艾叶
把艾叶洗干净加水煮30分钟,去渣后用煮好的药水清洗痱子,不仅可以预防和治疗痱子,而且还可以防止其它皮肤病,每天可以帮助孩子洗一次,有很好的止痒效果。
🌳桑叶
桑叶洗净煮汤,每天晚上用桑叶水帮助孩子清洗痱子。同时把干桑叶、炉甘石、绿豆一起制成粉末,用桑叶水洗澡后涂上去。坚持每天使用可以有效清除痱子,据说用霜降后采摘的桑叶效果会更好,不过一般很少有,大家用普通的桑叶也可以。
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