肠胃不好吃什么养生食谱好呢
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责编:小OO
时间:2024-05-03 04:09:43
肠胃不好吃什么养生食谱好呢
肠胃不好的食疗推荐:1. 冬瓜汤:营养丰富,具有健脾开胃的辅助作用,可缓解食欲不振和减轻肠胃不适。2. 薏米扁豆粥:具有健脾、消肿、排脓的辅助作用,有助于身体恢复。3. 鱼汤:富含蛋白质和矿物质,能提高肠胃功能,适量饮用不会负担消化系统,食物残渣较少。4. 小米粥:清淡易消化,有利于胃炎和肠炎的恢复。
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