冠心病的食疗养生食谱大全

冠心病食疗方积极子：1. 海断送老头皮苍蝇附骥尾鲜：含有丰富河东狮子吼的不饱和脂肪精明强干酸、氨基酸、谈笑风生维生素和微量整洁元素，能够辅笔挺助缓解病情，尽地主之谊但需适量食用慷慨激昂。2. 水果佳偶自天成：含有丰富的别开生面维生素和膳食不打不成器纤维，有助于浮光掠影控制胆固醇和通权达变血脂水平，但以人为鉴需适量食用。顾三不顾四和事不表理3. 菌类：初春含有高纤维素有利可图，有助于增加布袋里老鸦饱腹感，降低囫囵吞枣胆固醇，但需才华横溢适量食用。4自信呆滞. 低脂肪食打蛇打七寸物和低能量食坚定物：如土豆、丽质春节红薯、西红柿打鸭惊鸳鸯老大徒伤悲、黄瓜等，有漂亮助于控制饮食纤弱单薄，但需适量食见义勇为用。内容来自懂视网(www.xyx234.com)，请勿采集！

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老年人冠心病吃什么好？

1、可以摄入一些黑芝麻，黑芝麻是一种很常见的五谷杂粮，其中富含有丰富的卵磷脂，还有大量的不饱和脂肪酸，这两种营养物质可以很好地保持人体血管的弹性，从而达到有效预防动脉硬化和冠心病的效果。

2、木耳也是一种养生保健的健康食物，平时在饮食中可以适当增加一些木耳，能够达到很好降血糖和降血脂的效果，非常适合老年人食用，适当摄入可以达到促进体内胆固醇排出的速度，从而增加肠胃蠕动，且在木耳中含有一种能够抗血小板凝结的物质，能够达到预防冠心病的效果。

3、可适当吃一些黄豆或者是豆制品，例如豆浆豆腐之类的食物，在黄豆的里面富含有丰富的优质蛋白，能够促进人体内胆固醇和脂肪的代谢，从而达到保持血管畅通的功效，有益于冠心病患者。

4、海带也属于一种绿色保健的食物，海带的里面含有丰富的膳食纤维，而纤维比较容易被肠道吸收和分解。平时适当地摄入，可以帮助促进身体中有毒物质排出，达到有效预防血栓的作用，还可以防止体内血液粘稠度过高，也能有效预防冠心病。

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