糖高吃哪些食物好

安徽医科大学家书抵万金第一附属医院俗气。血糖高患者紧行无善踪可食用以下食病笃乱投医物：。1. 细挑洋葱：含有多风月无边种氨基酸和硫俊秀美丽化物，能够降细挑血脂、降血糖和谐。2. 胡萝河东狮子吼卜：含有丰富官无三日紧的维生素和胡妙趣横生萝卜素，能够秀丽降血糖。3.喜形于色排忧解难 紫菜：含有蔚为壮观紫菜多糖，能叱咤风云够降低空腹血指挥若定通宵达旦糖。4. 魔春色芋：低热能、满腹经纶高纤维素，能秀丽匀称够延缓身体对礼多人不怪将相出寒门葡萄糖的吸收大方，预防餐后血旧瓶装新酒糖升高。5.慧眼识英雄 燕麦：含有急趋无善迹多种营养成分神出鬼没，高营养、高优美热量、低淀粉八九不离十床头捉刀人、低糖，能够火上弄冰凌烈火见真金满足患者的饮容光焕发食需求。内容来自懂视网(www.xyx234.com)，请勿采集！

小编还为您整理了以下内容，可能对您也有帮助：

孕妇血糖高该吃什么

对于还处于怀孕阶段的女性而言，一般都是需要吃许多营养丰富的食物，如果一个不小心吃太多，消化不过来，会出现妊娠糖尿病的情况，对胎儿的健康肯定是有影响的，许多女到十分害怕，不仅怕糖尿病无法治愈，还怕对胎儿有损害。那么，孕妇血糖高该吃什么呢

🍎选择含糖量较低的水果

孕妇血糖高平时吃水果一定要选择含糖量较低的，如葡萄、桃子、苹果、橘子等等，常见的水果如荔枝、菠萝、香蕉、柿子等是糖分很多的，所以最好要少吃，有代谢异常的话最好先不要吃水果，等血糖控制好了再吃。

🍚吃麦类、大米的食物

孕妇的主食是必须要摄入的，最好吃麦类、大米的食物，不要吃麦芽糖、蜂蜜等含糖高的食物，平时可以多吃玉米面、燕麦片，适当补充蛋白质，吃鱼肉、鸡肉、瘦肉等食物，切勿吃太多，否则会转变为糖类。

🥦摄入新鲜蔬菜

孕妇新鲜蔬菜也是非常有必要摄入的，可以补充维生素、膳食纤维以及各种微量元素，尤其是膳食纤维，可以促进消化系统的运作，预防便秘，有很好的降血糖的作用。

声明：本网页内容旨在传播知识，若有侵权等问题请及时与本网联系，我们将在第一时间删除处理。TEL:177 7030 7066 E-MAIL:11247931@qq.com