:中医养
生,就是 指通过各 种方法颐 养生命、 增强体质 、预防疾 病,从而 达到延年 益寿的一 种医事活 动。中医 养生重在 整体性和 系统性, 目的是预 防疾病, 治未病。 中医理论 的著名代 表作品是 《黄帝内 经》。2 008年 6月7日 ,中医养 生经国务 院批准列 入第二批 国家级非 物质文化 遗产名录 。202 3年4月 26日, 国家中医 药管理局 发布《中 医养生保 健服务规 范(试行 )》。小编还为您整理了以下内容,可能对您也有帮助:
长寿和养生有关系吗?
养生,又称摄生、道生、养性、卫生、保生、寿世等,指防病于未然,使人身轻体强、耳聪目明、益智明心,并能陶冶性情、身心康乐、延年益寿等方法的总称,涵盖了从饮食起居到药饵调理的方方面面。养生的目的是“康”“乐”、“寿”,因此,凡令人健康、快乐、长寿的理论和方法均谓之养生。
养生与长寿有着密不可分的关系,养生的主要目的之一就是为了长寿。早在二千多年前就已成书的《黄帝内经》
里非常明确地写道:“……闻上古之人,春秋皆度百岁,而动作不衰;今时之人,年半百而动作皆衰者,时世异耶?人将失之耶……上古之人,其知道者,法于阴阳,和以术数,食饮有节,起居有常,不妄作劳,故能形与神俱,而尽终其天年,度百岁乃去。”由此说明,能否身体健康,益寿延年,关键在于人们是否懂得和实行了养生之道。
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