滋补中药养生食谱大全

8种中药煲集腋成裘汤常用配方海纳百川：1. 西恶人先告状洋参乌鸡汤纤弱：西洋参、艰苦朴素乌鸡肉、黄冷锅里爆豆芪、大枣，谈笑风生适用于气血桂子飘香虚、月经不家给人足调。2. 秀目四物鲫鱼汤风清月朗：当归、熟门庭若市不得要领地、川芎、锲而不舍开天辟地白芍、鲫鱼声振林木，具有补血佳偶自天成调经、润肤更上一层楼养发功效。鞍前马后3. 天麻蛮不讲理草鱼汤：天人寿年丰麻、草鱼、以一持万制首乌、核蚂蚁搬泰山桃仁，可平陡峭肝熄风，祛友好风补气。4错综复杂. 猪腰汤凛凛有生气：猪腰、杜别具一格仲、巴戟天满腹经纶、核桃肉，海纳百川有补肾壮阳明亮、强腰益气金钗十二行的功效。5大事不糊涂观者如堵墙. 人参鹿死而后已茸鸡肉汤：有口无行鸡肉、红参众志成城、鹿茸，适思前想后用于大病或病笃乱投医失血后、房小巧劳过度、不帅气孕不育。内容来自懂视网(www.xyx234.com)，请勿采集！

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养生炖品食谱大全

1.红枣银耳炖雪梨：红枣10个，银耳20克，雪梨1个，冰糖适量。先将银耳泡软、清洗干净，雪梨去皮切块，红枣去核。将以上原料放入锅中，加入适量清水，煮沸后转小火炖1小时，加入适量冰糖调味后即可食用。

2.四神炖鸡汤：枸杞、当归、黄芪、党参各20克，鸡肉500克，生姜片适量。将四神材料清洗干净，鸡肉剁成块。将以上原料放入锅中，加水至材料全部淹没，加入生姜片后炖1小时即可食用，调味时可加盐和胡椒粉。

3.洋参炖鱼汤：洋参30克，鱼肉500克，生姜片适量。将鱼肉切块洗净，洋参清洗干净。将以上原料放入锅中，加适量清水煮沸，转小火炖1小时，加入生姜片调味，即可食用。

4.枸杞山药炖肉：枸杞30克，山药500克，肉类500克，生姜片适量。将山药去皮、切片，肉类切块。将以上原料放入锅中，加适量清水，煮沸后转小火炖1小时，加入生姜片、盐和酱油调味即可食用。

5.冬瓜莲子炖鸭肉：冬瓜500克，莲子30克，鸭肉500克，姜片适量。将鸭肉切块洗净，冬瓜去皮切块。将以上原料放入锅中，加适量清水，煮沸后转小火炖2小时，加入盐和姜片调味，即可食用。

6.党参炖猪肚：党参20克，猪肚500克，生姜片适量。将猪肚清洗干净，切块，党参清洗干净。将以上原料加适量清水放入锅中，煮沸后转小火炖2小时，加入盐和生姜片调味即可食用。

7.黄芪炖鸡蛋：黄芪20克，鸡蛋4个。黄芪清洗干净，鸡蛋煮熟去壳备用。将黄芪和适量清水放入锅中，煮沸后加入煮好的鸡蛋，转小火炖1小时，加入盐调味即可食用。

8.菊花蜜枣炖瘦肉：菊花10克，蜜枣10个，瘦肉500克。将以上原料放入锅中，加适量清水，煮沸后转小火炖2小时，加入盐和生姜片调味即可食用。

9.红枣芡实炖鸽子：红枣10个，芡实20克，鸽子1只。将鸽子清洗干净，红枣去核备用。将以上原料放入锅中，加适量清水，煮沸后转小火炖2小时，加入盐和味精调味即可食用。

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