女生必吃养生食谱

女性养生需滋兴致勃勃阴、养血、益瞻前顾后气，以下食物嫉恶如仇适合：1. 黑漆皮灯笼滋阴食物：百十冬腊月合、枸杞、黑清脆芝麻；2. 蜉蝣撼大树莲花步步生养血食物：阿比肩继踵胶、龙眼肉、不亦乐乎当归；3. 夹板医驼子益气食物：山纤弱单薄药、大枣、人虎父无犬子见木不见林参。注重因人捧腹大笑制宜，需根据整齐个体体质而定巍峨。建议咨询中攻其无备医师，制定适以一持万合自己的养生大方计划。内容来自懂视网(www.xyx234.com)，请勿采集！

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女大学生一定爱吃的甜汤！

女生必吃的养生甜汤

四款女生必吃的养生小甜品！姨妈期过后，来一碗补一补很滋润

小丸子软糯Q弹，甜汤带着淡淡的桂花香、酒香，很润很顺滑！

红豆那个还可以冲点牛奶进去！奶呼呼的美味又营养～

红糖玫瑰啵啵

【食材】木薯粉、玫瑰花茶、枸杞、红糖、酒酿

【做法】木薯粉加入玫瑰花瓣，倒入沸水搅拌成絮状，揉成光滑的面团，分成小剂子搓成圆球，水沸后倒入煮至浮起，捞出过冷水备用，水沸倒入枸杞红糖酒酿，倒入玫瑰啵啵拌匀

桂花酒酿丸子

【食材】糯米粉、红枣、枸杞、酒酿、冰糖、桂花

【做法】糯米粉加温水揉成面团，分成小剂子搓成圆球，红枣、冰糖冷水下锅，水沸后倒入小圆子煮至浮起，倒入酒酿和枸杞，淋入少许水淀粉煮至浓稠，关火撒上桂花

红豆桂花小丸子

【食材】红豆、糯米粉、桂花、冰糖

【做法】红豆提前浸泡一晚，倒入电饭煲煮熟，糯米粉加温水揉成面团，分成小剂子搓成圆球，水沸煮至浮起捞出，过凉水防止粘连，煮好的红豆倒入锅中部分红豆压出沙，糯米粉加水拌匀倒入，加入冰糖搅拌煮至浓稠，红豆汤倒入碗中，放上小丸子撒上桂花

红糖糯米丸子

【食材】糯米粉、红糖、白芝麻

【做法】糯米粉少量多次加入温水搅拌成絮状，揉成面团分成小剂子搓成圆球，水沸后倒入煮至浮起，捞出过凉水，红糖加一小碗水煮开，倒入小丸子，煮至红糖浓稠，撒上白芝麻

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