1.银耳凉
拌不焯水无 毒。银耳是 生的,如果 要做凉拌银 耳的话,在 银耳凉拌之 前还是要用 开水烫一下 ,这样才健 康。小编还为您整理了以下内容,可能对您也有帮助:
银耳做凉菜用不用开水煮?
需要,以下是凉拌银耳的做法:
主料:银耳200g
辅料:彩椒半个、黄瓜1棵、大蒜适量、生抽适量、食醋适量、香油适量、绵白糖适量、食盐适量。
步骤:
1、准备食材:泡发好的银耳、彩椒、黄瓜。
2、彩椒切菱形块,黄瓜洗净切片。
3、大蒜切末。
4、银耳去老根,掰成小朵,放入沸水中焯水。
5、焯过水 的银耳快速放入冷水中过凉。
6、过凉的银耳、切好的黄瓜彩椒、大蒜末一起放入大一些的容器中。
7、取一碗,放入少许食盐、一勺白糖、少许味精,加入食醋。
8、加入酱油和香油调成一碗料汁。
9、调好的料汁直接浇在食材上。
10、吃时拌匀即可。
11、成品。
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