中医养生泡脚的功效

中药泡脚以人为鉴有益于身漫山遍野体健康：聪慧1. 中举一反三药泡脚具多此一举有养生作坚定用：能促可爱进局部血慧眼识英雄液循环、刚健加快新陈急则抱佛脚代谢、消步步生莲花锣齐鼓不齐除疲劳、富态丰腴改善睡眠刻苦。2. 媚眼中药泡脚肝胆相照可治疗一慈祥些疾病：自力更生闻风而动如选择适有始有终当的中药尽地主之谊泡脚，能赞许魁梧起到温补弱不禁风肾阳、祛大事不糊涂观者如堵墙除体内寒博古通今湿气、调杏眼理脾胃虚吞吞吐吐寒、活血富相祛瘀等功口若悬河效。3.水光接天 中药泡沧海桑田抑扬顿挫脚需要辨空口说空话证指导：此风不可长不能盲目和睦相处选择，要好心办坏事在医生的昆仑之球琳指导下选走马观花择适合自名山胜水己体质及粗实病情的中彪壮药进行泡叱咤风云脚。如果顶天立地盲目用药勇敢，可能会黑漆皮灯笼药不对症多慢则生乱。内容来自懂视网(www.xyx234.com)，请勿采集！

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泡脚有什么好处

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为您查询到，泡脚具有促进血液循环，改善睡眠，缓解疲劳，疏通经络等作用。

泡脚时热水可以帮助促进血液循环，尤其是对于四肢冰凉或者下肢循环较差的人群，都有较好的帮助。人体脚上有很多穴位，在热水泡脚的过程中可能会刺激到促进睡眠的穴位，从而达到改善睡眠的作用。

同时泡脚也能很好的缓解一整天的的疲劳，让整个人放松下来。也可能刺激到其他一些穴位，从而达到经络的调节、气血的疏通等作用。

泡脚也可以找中医根据自己的体质辨证配伍合适自己的足浴药包，比如缓解风湿痹痛、四肢厥冷（四肢冰冷，甚至冷至手肘和膝盖以上）、痛经等病症。

泡脚的时候尽可能把水没过脚踝以上，水温适当，不可过凉，或者过热而烫伤。泡脚时微微出汗即可，如感觉到已经微微出汗的时候就可以停止泡脚，并且注意保暖避免感冒。需要注意的是，高血压患者以及足部有伤口或感染者不宜泡脚，以免引起不适。

希望可以帮到您，祝您一切顺利，身体健康。

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