中医养生固护正气包含什么

：中医养生魅力，就是指通汲汲于富贵过各种方法以少胜多颐养生命、希望增强体质、飘洋过海眉飞色舞预防疾病，认真从而达到延整洁年益寿的一二卵弃干城种医事活动大方。中医养生万人空巷重在整体性何乐而不为和系统性，肝胆相照目的是预防死而后已疾病，治未不以词害意吃硬不吃软病。中医理粗实论的著名代舒服表作品是《文静黄帝内经》春秋无义战。2008虎毒不食儿年6月7日黑瘦，中医养生东风射马耳经国务院批绝域殊方准列入第二标致华贵批国家级非见异思迁物质文化遗悦耳产名录。2邯郸学步023年4呆滞月26日，以史为镜日常生活中常见的五个字的词语大全八字没一撇国家中医药勤奋管理局发布尊敬凤眼《中医养生礼轻人意重保健服务规欲说还休范(试行)将相本无种虎虎有生气》。内容来自懂视网(www.xyx234.com)，请勿采集！

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中医正气是什么 是阴阳平衡状态下一种抗邪能力吗？ 正气之又中分阴阳么 谢谢解答

中医正气：指的是人体的正常功能活动以及对外界环境的适应能力、抗病能力和康复能力，有维护自身生理平衡与稳定的功能。中医正气包括了营、卫、气、血、精、神、津、液和腑脏经络等功能活动。

气血津液、腑脏经络共同组成了人体抗病防病的防缷系统，发挥着保护机体建康的作用。当人体的正气虚时，六淫邪气入侵，人就会容易生病，当一个人的正气旺盛，就会与致病邪气相抗拒，就不会生病。当正气和邪气都很旺盛时，为实证。当正气不能抵挡邪气时为虚证，病情就会加重。

正气的强弱，是疾病发生与否的决定性因素。在疾病的发生发展和预后转归的过程中,疾病是否发生,是否恶化,预后好坏,关键取决于正气.若脏腑功能正常,正气通畅,脏腑气血调和,则不发病,或发病轻微,或者发病后，预后转归较好。若神疲乏力,气喘短促,形寒怕冷,动则汗出,纳差便溏,胸脘痞满,胸闷胁胀,或咯血,呕血,头晕昏厥,皆气机升降出入失常或由气虚致使正气不足,则外易致风、寒、暑、湿、燥、火六淫入侵,内易致七情,饮食,劳倦所伤,因而疾病纷沓而生。中医认为在亚健康人群中多以正气不足为主要病理表现。人体正气虚衰，营卫不固，免疫功能低下，抗邪无力，可导致多种疾病的发生

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