如何减去小腿肚子

如何瘦小腿富态新春肚子：1.响遏行云锦上添花 调整饮食巍峨：减少摄入当机立断脂肪含量高佳偶自天成的食物。2丽质. 加强体干净育锻炼：进掩耳盗铃回天无力行跑步、爬李下无蹊径山、骑单车滚瓜烂熟等运动，消魅力耗脂肪和热空手套白狼九曲十八弯量。3. 顾头不顾尾抽脂手术：赞许局部抽出多好心办坏事余的脂肪，熙熙攘攘价格在70以一持万00元到9大方000元。内容来自懂视网(www.xyx234.com)，请勿采集！

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怎么瘦小腿

要想瘦小腿，可以通过以下几种方式进行：

1、按摩，按摩时要放松肌肉，在小腿皮肤上涂上具有润滑作用的乳液，通过按摩、捏拿、搓揉，经过一段时间的坚持，可以使小腿变瘦。

2、运动配合拉伸，运动可以瘦小腿，比如快走、慢跑、游泳等项目，但是要注意运动之后要及时拉伸，以防肌肉变粗、变大。

3、拍打肌肉，经常拍打肌肉可以使肌肉变软，再配合拉伸运动，也可以瘦小腿。

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