用量建议:2
00ml(约 1杯)/天宜 食原因:茉莉 花茶富含茶多 酚、维生素A 、茶氨酸等营 养成分。具有 清热、解郁安 神、醒脑、抗 氧化的功效, 适量喝一些茉 莉花茶不会对 月经造成影响 ,还有利于提 高机体的免疫 能力。注意事 项:不建议喝 太多茉莉花茶 ,可能会对胃 肠道造成刺激 ,还容易出现 失眠、头痛等 。慎食人群: 失眠人群、便 秘人群、寒性 体质等人群小编还为您整理了以下内容,可能对您也有帮助:
来月经可以喝茉莉花茶还有菊花茶吗
菊花茶和茉莉花茶,都属于花草茶之类。
菊花茶:主要药理作用清火明目
茉莉花茶:主要疏肝明目,排毒养颜
喝什么茶,什么时间喝茶,与每个人的也有关系,生理期期间,气虚者最好不要饮茶。
建议:喜欢喝茶的话,女士在生理期,可以喝玫瑰花茶,或红茶。因为,玫瑰花,有理气调经,缓解阵痛,排毒养颜的作用。红茶,是暖性茶,有暖胃的作用。女士喝红茶和玫瑰花茶,无论是在生理期还是平时,都很不错,很养身体的。
祝:饮茶愉快!!
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