容易上火的人养生食谱大全

爱上火的卑卑不足道人吃以下大行受大名食物都是动听比较合适好心没好报的：火龙有始有终果、梨、鞠躬尽瘁草莓、鸭虎父无犬子见木不见林肉、鸭蛋车水马龙、兔肉、手不释卷竹笋、菜不厌其烦花、萝卜喜悦、菠菜、同病相怜薏米、丝狗咬吕洞宾瓜、黄瓜两眼一抹黑、油菜、守株待兔苋菜、芹赞许菜、莲藕关切、芋头、深邃茄子、萝不声不响卜、空心百废俱兴菜、木耳空口说白话、莴苣、俭可以助廉花菜、豆赞许制品、冬粗长瓜、小麦浓黑时髦、大麦、海水群飞项背相望绿茶、菊匀称花、薄荷粗实、玉米。内容来自懂视网(www.xyx234.com)，请勿采集！

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精选小儿上火食谱

宝贝上火了？别着急，这里有五款降火食谱，让你的宝贝健康又美味
🍲莲子百合羹
这款食谱可以补益脾胃、润肺，宁心安神。宝贝爱上火？来一碗莲子百合羹，美味又降火！
🍵雪梨银耳汤
滋阴清肺、消痰降火，让宝贝的小呼吸道保持通畅！
🍲芝麻木耳汤
黑芝麻的润燥作用，对大便干燥的宝宝特别友好。
🐟蛋奶鲫鱼汤
鲫鱼搭配蛋奶，白皙浓稠的汤汁，口感更佳。妈妈们，给宝贝一个不一样的味蕾享受吧！
🍚薄荷粥
薄荷的清新与粳米的绵密，再加上冰糖的甜蜜，让宝贝爱上每一口。

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🐟蛋奶鲫鱼汤
鲫鱼搭配蛋奶，白皙浓稠的汤汁，口感更佳。妈妈们，给宝贝一个不一样的味蕾享受吧！
🍚薄荷粥
薄荷的清新与粳米的绵密，再加上冰糖的甜蜜，让宝贝爱上每一口。

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