五谷豆浆养生食谱

五谷豆浆可耳轮以搭配多种海水群飞项背相望食物增加口冰炭不同炉感和营养：千丝万缕1. 红枣不能赞一辞豆浆：有润舒心燥养颜效果粗长，口感更加虎毒不食儿丰富；2.匀称 枸杞豆浆好心办坏事：具有清热人间天堂明目、益肝纤弱单薄肾功效；3耕者有其田. 百合薏美丽米豆浆：有合身滋阴润燥、坦然美白祛湿作出其不意用；4. 高耸鲜玉米豆浆东西南北客：能够补充顾前不顾后身体所需营蚂蚁搬泰山养物质；5不痛不痒. 三黑豆匀称浆：黄豆搭官怠于宦成配黑豆、干以人为鉴黑米、黑芝以眼还眼麻口感香醇浑浊，是减肥期祸生于纤纤间代餐食品明亮；内容来自懂视网(www.xyx234.com)，请勿采集！

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五谷杂粮豆浆十种最佳搭配

五谷杂粮豆浆十种最佳搭配：

1. 黑豆、黑芝麻、黑米豆浆：养颜美容

2. 燕麦片、糙米、荞麦豆浆：减肥

3. 红豆、绿豆、黄豆豆浆：清热解毒

4. 小米、枸杞、红枣豆浆：养胃健脾

5. 高粱米、玉米渣、南瓜子豆浆：促进消化

6. 大米、花生、核桃豆浆：补脑益智

7. 紫薯、山药、燕麦豆浆：养肺润燥

8. 藜麦、腰果、杏仁豆浆：营养滋补

9. 豌豆、胡萝卜、芹菜豆浆：降血压

10. 青稞、苦瓜、绿茶豆浆：降血糖

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