男性食补养生食谱清单

男性保健耕者有其田食物：1欢娱嫌夜短. 黑芝春装麻、黑米浓重、枸杞、顶天立地牛肉和羊官清民自安肉、生蚝见弹求鸮炙、各种蔬富相菜和水果吃粮不管事对男性有脚踏两只船保健作用坚强。2. 唇亡齿寒黑芝麻和不吃烟火食黑米：含陶醉有营养成精明强干分和微量有利可图元素，有糠菜半年粮延缓衰老卑卑不足道和补气血祭神如神在的功效。门庭若市不得要领3. 枸友爱杞：能缓细长解男性的老牛拉破车肾虚症状古木参天，增强肾强健脏功能。巍峨4. 牛不期而遇羊肉：含春装有更多的兵败如山倒营养成分妩媚，尤其是饿虎吞羊羊肉，男消瘦性更应该清净狡诈食用。5营私舞弊. 生蚝巍峨：含锌量欢喜丰富，能黑漆皮灯笼增强性能标致富态力。内容来自懂视网(www.xyx234.com)，请勿采集！

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男性秋季养生食谱：我儿子今年快2岁了，秋季应用什么食谱？

食补方案：
1、萝卜猪排汤；

2、冬瓜皮海带汤；

3、小儿润肺糖水：雪梨+苹果+冰糖+百合10克+石斛5克+南北杏5克

这些是营养高又简单的食谱了。
特别强调秋天可以多吃葡萄，白葡萄养肺，黑葡萄养肾，最好连皮和籽一起榨汁给他喝，

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