中国中医科学
院广安门医院 。经期喝汤补 血补气:。1 . 鸡汤:含 丰富营养元素 ,具有补血补 气的功效;2 . 大枣南瓜 汤:大枣补气 补血,南瓜健 脾和胃利尿, 适合经期喝; 3. 枸杞排 骨汤:枸杞滋 阴养血,排骨 补养气血,有 很好的补气养 血功效;4. 红豆汤:红 豆补血生乳, 健脾益胃,适 当喝有补气养 血功效;5. 阿胶桂圆汤 :阿胶补血、 滋阴、润肺、 止血,桂圆养 血补阴、滋养 肝肾,经期适 当喝可补血。小编还为您整理了以下内容,可能对您也有帮助:
红枣红豆花生汤:一碗补气养血的好汤
红枣、红豆、红糖、花生,一碗热汤,滋补全身!中医认为,这三种食材都有补气养血的功效,能够让你气血充盈,脸色红润。现代研究也证实,这些食材富含多糖、维生素和微量元素,能够助力造血,让你充满活力。本文将介绍红枣红豆花生汤的制作方法和功效,帮助你更好地了解这道美味又健康的食疗汤。
🍲滋补全身
红枣、红豆、花生都是补气养血的食材,能够让你气血充盈,脸色红润。这三种食材合在一起,就是一碗滋补全身的好汤。
👶适合宝宝
红枣红豆花生汤不仅适合成年人食用,也适合宝宝尝尝。但要注意,宝宝的食量不宜过多,以免影响消化。
🍑补脾和胃
中医认为,红枣能够补脾和胃、益气生津,让你气血满满,脸色红润如桃花。
🥜补血止血
花生不仅是小零食,更有益气健脾、补血止血的功效。花生衣,那层薄薄的红衣,是止血补血的秘密武器。它能增强血小板,助你骨髓造血,让你远离贫血的困扰。
🌺女性经期的最佳补品
红豆富含维生素和微量元素,尤其是铁和维生素B12,是女性经期的最佳补品。加上红糖,更能补血活血,让你远离头晕眼花的烦恼。
🌾纯天然,无副作用
红枣红豆花生汤是一道纯天然的食疗汤,无副作用,食疗防治贫血,安全又有效。
红枣红豆花生汤:一碗补气养血的好汤
红枣、红豆、红糖、花生,一碗热汤,滋补全身!中医认为,这三种食材都有补气养血的功效,能够让你气血充盈,脸色红润。现代研究也证实,这些食材富含多糖、维生素和微量元素,能够助力造血,让你充满活力。本文将介绍红枣红豆花生汤的制作方法和功效,帮助你更好地了解这道美味又健康的食疗汤。
🍲滋补全身
红枣、红豆、花生都是补气养血的食材,能够让你气血充盈,脸色红润。这三种食材合在一起,就是一碗滋补全身的好汤。
👶适合宝宝
红枣红豆花生汤不仅适合成年人食用,也适合宝宝尝尝。但要注意,宝宝的食量不宜过多,以免影响消化。
🍑补脾和胃
中医认为,红枣能够补脾和胃、益气生津,让你气血满满,脸色红润如桃花。
🥜补血止血
花生不仅是小零食,更有益气健脾、补血止血的功效。花生衣,那层薄薄的红衣,是止血补血的秘密武器。它能增强血小板,助你骨髓造血,让你远离贫血的困扰。
🌺女性经期的最佳补品
红豆富含维生素和微量元素,尤其是铁和维生素B12,是女性经期的最佳补品。加上红糖,更能补血活血,让你远离头晕眼花的烦恼。
🌾纯天然,无副作用
红枣红豆花生汤是一道纯天然的食疗汤,无副作用,食疗防治贫血,安全又有效。
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