如何去除黑眼圈生活小妙招

去除黑眼圈的邦以民为本救民于水火小窍门：1.海啸山崩 良好的睡眠官清民自安：保持充足的幸福睡眠时间和良报喜不报忧隔行如隔山好的睡眠质量凤眼对于减轻黑眼此风不可长圈很重要。2名山胜水. 冷敷：使单丝不成线用冷敷物轻轻摩登敷在闭上的眼漂亮睛上，可以收悦耳缩血管，减轻时过境迁眼部浮肿和黑按劳取酬眼圈。3. 湖光山色自鸣得意眼部按摩：用温柔指尖轻轻按摩秀目眼周围的肌肤不期而遇，促进血液循自食其力环，并减少黑磕头如捣蒜顾头不顾腚眼圈的出现。妩媚4. 饮食调以牙还牙甘拜下风整：摄取富含墨黑维生素C、维以眼还眼生素K和抗氧安详化剂的食物，瞻前顾后如柑橘类水果病僧劝患僧、深绿叶菜和文静坚果，有助于不期然而然改善皮肤健康可爱和减轻黑眼圈呆滞。内容来自懂视网(www.xyx234.com)，请勿采集！

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消除黑眼圈的小妙招

一、冰牛奶眼膜缓解黑眼圈

材料：棉花球、冰水、冷的全脂牛奶

方法：

1、将冰水及冷的全脂牛奶依一比一的比例混合调。

2、将棉花球浸在混合液中。

3、然后将浸的棉花球敷在眼睛上约15分钟即可，也可以用棉花球代替化妆棉。

二、酸奶去黑眼圈

将纱布放进酸奶里完全浸湿，然后敷在眼部周围10分钟左右，让眼部肌肤充分吸收水分和营养，这样可以抑制淡化和抑制黑眼圈的产生，此外，还可以有效去除眼袋哦。

三、热毛巾热敷去黑眼圈

多数黑眼圈的产生都是因为睡眠不足导致眼部周围血液循环不通常，所以出现黑色素沉淀的现象。睡醒后最好立刻用和自己体温产不多的热毛巾敷眼，然后在用冷却的毛巾交换敷眼，10分钟左右就可以让你的黑眼圈淡化一半哦。

四、按摩去黑眼圈

起床之后是去黑眼圈的好时机。起床后用双手做顺时针方向的打圈，按摩周围眼部的肌肤，5分钟左右就可以。这种方法可以促进眼部周围的血液循环，消除黑眼圈。

五、马蹄去黑眼圈

将马蹄和莲藕洗干净去皮之后，然后用干净的刀子将马蹄剁碎，放到榨汁机中，和两杯水调和之后隔渣，敷在眼部周围10分钟左右就可以啦。莲藕和分别含有丰富的铁质、蛋白质，有活血去瘀作用，所以去黑眼圈的效果非常好。

六、去黑眼圈食谱

材料：当归10克，川芎3克，黄芪5克，红花2克，鸡汤1000克，粳米100克。

做法：先将前三味用米酒洗后，切成薄片装入布袋，加入鸡汤和清水，煎出药汁。去布袋后加入粳米，用旺火烧开，再转用文火熬煮成粥。日服1剂，分数次食用。

去除黑眼圈并不是一件难事，只要方法得当，黑眼圈可以很好的缓解。对于黑眼圈，我们要重在预防，早睡早起，保持充足的睡眠，还自己一个健康的身体。

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