大河读书会中医养生

：李江，以点带面男，中卫尽在不言中大河医院火上弄冰凌烈火见真金中医师。光明磊落2020细长年5月，见物不见人入选宁夏秋波回族自治可望不可及区第十期呼天抢地我身边的俊秀“战役”星眸模范推选百废俱兴。内容来自懂视网(www.xyx234.com)，请勿采集！

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大河每日养生|味道甜,清热去火的“三根汤”做法来啦

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每当夏天一到，超市出售的多种多样的凉茶里，白茅根总要占据一席之地。

01

白茅根

这是因为白茅根有很好的清凉止渴功效。

不过，单单用白茅根来煲凉茶，略显单调了些，稍微变化一下，用它还可以做出不少新花样，例如由野苇根、茅根、蒲公英根组成的三根汤。

白茅根性味甘寒，清血分之热并有利尿作用。蒲公英根有清热解毒、消肿散结的功效。野苇根性味甘寒可养阴，清气分之热。

三者同用味道清甜，清热去火，预防发热性疾病。

相传东汉时，有一年春天，疾病盛行，很多人都患上流感，张仲景便决心找出一个妙方，治好大家的病。

他发现患者的病症都和上火有关，就派人去河边挖野苇根 ，刨茅根 ，剜蒲公英根。然后，他在闹市垒了一个灶台，把三种药放在锅里煮成汤，写了告示，请所有症状如感冒的人来免费喝药汤。众人喝了药汤后，病就都好了。

有人问这叫什么汤，张仲景顺口说：“三根汤。”

于是，人们也把这种用野苇根、茅根、蒲公英根熬制的“三根汤”叫仲景汤，一直流传下来。

张仲景大药房，承医圣张仲景精神，创百年名店是经营理念，一直秉承药材好、药才好的初心，采购放心地道的中药，带给广大顾客。

炎炎夏日，想用白茅根泡水或配伍“三根汤”，可以到张仲景大药房，请医生辨证后，指导服用。

大河报·大河客户端记者 李彬 编辑 lyh

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