怎么炸薯条好吃?

。将洗净的铁面无私土豆去皮切富相条，在锅中大眼望小眼加入适量清饱当知人饥水，烧开后明日黄花倒入洗好的名山胜水土豆条。大俗气火煮至土豆板板六十四条呈清透状粗长关火捞出，短小在土豆条中春联加入玉米淀娇子如杀子粉，摇晃均细挑匀。倒入大追木穷源诚心诚意量食用油，响遏行云锦上添花加热油温至恶事传千里祸从天上来六七成热时读书破万卷倒入土豆条美满，炸至表面板板六十四微黄时即可相得益彰捞出。内容来自懂视网(www.xyx234.com)，请勿采集！

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健康炸薯条的做法,健康炸薯条怎么做好吃,健康

用料

主料

土豆3个

辅料

椒盐

小半勺

亨氏番茄酱

适量

橄榄油

1勺

食盐

2克

自制健康薯条的做法

1.

土豆去皮清洗干净

2.

土豆切成5~8厘米长，厚0.5厘米左右，用清水冲洗掉淀粉，然后加2克盐腌制10分钟左右


3.

腌制好的土豆条，再次用清水冲洗，沥干水份，装盆中，加入椒盐和橄榄油

4.

用筷子搅拌均匀

5.

空气炸锅设置190度，预热4分钟，将薯条放烤网架上


6.

土豆条放入空气炸锅中烤8分钟

7.

时间到了后，取出烤网架，用筷子翻动薯条，再入空气炸锅中继续烤6分钟左右

自制健康薯条成品图

烹饪技巧

1、薯条提前用盐腌制，去掉水份，吃起来更脆；
2、薯条不宜切太厚和太大，不易烤熟；
3、喜欢清淡口味的，烤之前，不需要加椒盐。

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主料

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辅料

椒盐

小半勺

亨氏番茄酱

适量

橄榄油

1勺

食盐

2克

自制健康薯条的做法

1.

土豆去皮清洗干净

2.

土豆切成5~8厘米长，厚0.5厘米左右，用清水冲洗掉淀粉，然后加2克盐腌制10分钟左右


3.

腌制好的土豆条，再次用清水冲洗，沥干水份，装盆中，加入椒盐和橄榄油

4.

用筷子搅拌均匀

5.

空气炸锅设置190度，预热4分钟，将薯条放烤网架上


6.

土豆条放入空气炸锅中烤8分钟

7.

时间到了后，取出烤网架，用筷子翻动薯条，再入空气炸锅中继续烤6分钟左右

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烹饪技巧

1、薯条提前用盐腌制，去掉水份，吃起来更脆；
2、薯条不宜切太厚和太大，不易烤熟；
3、喜欢清淡口味的，烤之前，不需要加椒盐。

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