如何快速炸薯条

将土豆削皮门庭若市不得要领切条。冲水俊目洗净后，在富贵逼人来水中浸泡5妙语连珠-10分钟弱不禁风。烧开一锅舒服水，放下土专注豆条煮。将深邃煮熟的薯条眉开眼笑沥干后自然一尘不染冷却。将冷深邃却后的土豆眺望条放入冰箱黑漆皮灯笼冷冻层冷冻绝域殊方直至冻硬。恶虎不食子无需解冻，胆大心细直接入锅炸横眉冷对制，炸直金不能赞一辞黄色出锅后比肩继踵撒点盐即可媚眼。内容来自懂视网(www.xyx234.com)，请勿采集！

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薯条怎么做 制作过程

薯条制作过程

空气炸锅制作薯条方法一：

准备：用料

土豆 2-3个

盐 1克

橄榄油或玉米油 10克

做法步骤

1、土豆去皮、洗净、切成粗条，用水浸泡30分钟；

2、把水倒掉，放入盐、油，翻拌均匀，腌制30分钟；空气炸锅提前预热，200度，5分钟；

3、将腌制后的水倒掉；

4、再次翻拌均匀；

5、放入空气炸锅内，200度，18-20分钟，中途翻动几次即可。

空气炸锅薯条制作方法二：

用料：

土豆2个，番茄酱适量，盐适量。

步骤：

1、先把土豆洗净，削去外皮后，切成1cm见方的土豆条，放到清水盆中，泡15分钟左右，把表面的淀粉洗净；

2、烧一锅开水，沸腾后把土豆条倒进去，煮5分钟左右，把土豆煮软，颜色变深后就可以捞出来，沥干水分后放入冰箱里冷冻2小时，这样烤出的薯条更酥脆；

3、取出薯条，放到空气炸锅中，温度200度，烤15分钟，就可以取出，撒上盐和番茄酱，开吃吧。

土豆味甘、性平、微凉，入脾、胃、大肠经；有和胃调中，健脾利湿，解毒消炎，宽肠通便，降糖降脂，益气强身，美容，抗衰老之功效。补充营养、可作主食 土豆含有丰富的维生素及钙、钾等微量元素，且易于消化吸收，营养丰富。能供给人体大量的热能。

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