心脏血管
狭窄时, 推荐食用 以下食物 :1. 豆类:如 大豆,富 含不饱和 脂肪酸和 氨基酸, 有助于胆 固醇代谢 。2. 坚果类: 如花生、 杏仁,含 有不饱和 脂肪酸和 锰、碘等 元素,有 益心脏健 康。3. 蔬菜: 如菠菜, 含叶酸, 促进血液 中胱氨酸 代谢,预 防血管损 伤。4. 鱼类: 如三文鱼 ,富含脂 肪酸,有 助于降低 低密度脂 蛋白,保 护心血管 。注意: 食疗不能 替代药物 ,合理膳 食的同时 应及时就 医。小编还为您整理了以下内容,可能对您也有帮助:
心血管狭窄吃什么好,不能吃什么?
可以如此吃:低盐低脂低糖饮食;纤维素如粗粮、水果、蔬菜、木耳、芹菜要补充;平时可以适当用丹参、田七、葛根等煲汤起到活血通络作用;养生可以试一试::田七、丹参、花旗参打成粉混合,每天早上取一小勺冲水喝。
避免:动物内脏、动物皮、过量的酒、烟、油腻肥甘物等,少吃辣辛、油炸物等。
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