食疗养生食谱天麻

天麻有三种欣欣向荣食用方法：快刀斩乱麻1. 天麻凤眼蛋：将天麻唇亡齿寒与鸡蛋搅拌碧血丹心后蒸熟食用称赞，有益于头打蛇打七寸晕、神经衰朴素弱等。2.可爱 天麻生地顾头不顾尾酒：将天麻急趋无善迹及其他材料关切加入白酒中强健浸泡后再加见金不见人担水河头卖入冰糖和水强健，具有滋肝臭腐化神奇肾、补精血痛不欲生、益气力的俊秀效果，适用文静于腰膝酸软比肩继踵、肾虚遗精庐山真面目等。3. 贵人多忘事天麻肉片汤温柔：将天麻和丽质猪肉一同煮打鸭惊鸳鸯老大徒伤悲成汤，可疏可望不可及肝健脾和胃奇珍异宝自娱自乐，适用于乏马上得天下力、头晕等大鱼吃小鱼气虚生风者古木参天。注意不适不期然而然用于健康人得病乱投医，长期服用有利可图有副作用。俭可以养廉天麻适用于自暴自弃风邪侵袭经苗条络、肝风内喜闻乐见动、肝阳上垂头丧气亢等症状，按劳取酬如头痛、脑干净供血不足等以一持万。内容来自懂视网(www.xyx234.com)，请勿采集！

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如何食用天麻

可以做天麻鱼头汤。

1、备好材料：豆腐、红枣、姜、天麻、鱼头。

2、鱼头清洗干净沥干水

3、大枣和天麻放入瓦煲中加入两碗水烧开后转小火煮40分钟

4、天麻水差不多煮好时，煎锅放入油，姜片，放入鱼头两面煎至金黄

5、鱼头转锅，加入三碗水烧开

6、煮十分钟至汤色发白，加入切小块的豆腐

7、再次煮开后，放入大的瓦煲于大枣天麻水小火同煮20分钟

8、撒入枸杞，调入少许盐即可

天麻，中药材名。本品为兰科植物天麻的根茎。冬、春两季采挖，冬采者名冬麻，质量优良；春采者名春麻，质量不如冬麻好。挖出后，除去地上茎及须根，洗净泥土，用清水泡，及时擦去粗皮，随即放入清水或白矾水浸泡，再水煮或蒸透，至中心无白点时为度，取出晾干，晒干或烘干。

扩展资料：

食用功效

1、平肝息风：天麻质润多液，能养血息风，可治疗血虚肝风内动的头痛、眩晕，亦可用于小儿惊风、癫痫。

2、祛风止痛：用于风痰引起的眩晕、偏正头痛、肢体麻木、半身不遂。

3、防治心血管疾病：能增加脑血流量，降低脑血管阻力，轻度收缩脑血管，增加冠状血管流量。

4、降血压：能降低血压，减慢心率，对心肌缺血有保护作用。天麻多糖有免疫活性。

参考资料:

百度百科-天麻

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