便秘养生食谱水果大全
来源：懂视网
责编：小OO
时间：2024-05-03 01:13:05
便秘养生食谱水果大全
便秘食谱：六种适合吃的水果：1. 苹果：富含果胶，可以保护肠胃、调节肠道功能；2. 柑桔：含有丰富的纤维素及营养素，能帮助消化；3. 火龙果：具有润肠及降血压功效；4. 猕猴桃：含有膳食纤维和蛋白质分解酵素，可以治疗便秘和预防结肠癌；5. 梨：有生津、润燥、清热、化痰等功效，对净化肾脏和清洁肠道有帮助，预防癌症；
导读便秘食谱：六种适合吃的水果：1. 苹果：富含果胶，可以保护肠胃、调节肠道功能；2. 柑桔：含有丰富的纤维素及营养素，能帮助消化；3. 火龙果：具有润肠及降血压功效；4. 猕猴桃：含有膳食纤维和蛋白质分解酵素，可以治疗便秘和预防结肠癌；5. 梨：有生津、润燥、清热、化痰等功效，对净化肾脏和清洁肠道有帮助，预防癌症；
便秘食谱丰满：六种适别开生面合吃的水道三不着两果：1.凛然不可犯患难见真情 苹果：尽心竭力富含果胶鲤鱼跳龙门独木不成林，可以保尊敬凤眼护肠胃、爱心春意调节肠道团结功能；2孜孜不倦. 柑桔简洁：含有丰鼓破众人捶富的纤维十冬腊月素及营养甲胄生虮虱素，能帮两肩担一口助消化；杏眼3. 火观今宜鉴古好色而恶心龙果：具陶醉有润肠及两雄不并立降血压功清脆效；4.冬月无复衣恶事行千里 猕猴桃妙语连珠：含有膳东施效颦食纤维和篱牢犬不入蛋白质分滚瓜烂熟解酵素，锐不可当可以治疗海啸山崩便秘和预苗条防结肠癌巍峨；5. 两雄不俱立梨：有生按兵不动津、润燥耳垂、清热、礼多人不怪将相出寒门化痰等功人寿年丰效，对净唯才是举化肾脏和走马观花清洁肠道墨黑有帮助，旱魃拜夜叉预防癌症浑浊；内容来自懂视网(www.xyx234.com)，请勿采集！
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便秘食谱：六种适合吃的水果：1. 苹果：富含果胶，可以保护肠胃、调节肠道功能；2. 柑桔：含有丰富的纤维素及营养素，能帮助消化；3. 火龙果：具有润肠及降血压功效；4. 猕猴桃：含有膳食纤维和蛋白质分解酵素，可以治疗便秘和预防结肠癌；5. 梨：有生津、润燥、清热、化痰等功效，对净化肾脏和清洁肠道有帮助，预防癌症；
