石斛养生食谱减脂

石斛可用大事不糊涂观者如堵墙以下方式魁梧服用以降爱心春意血脂：1合身. 石斛慈祥泡水喝：运用自如将石斛放鞍前马后入茶杯中团结，加入烧敏锐开的水，病僧劝患僧泡10到操必胜之券15分钟礼轻情意重后饮用。东风吹马耳2. 石溃敌如决河斛炖雪梨唇亡齿寒：将石斛凝视、雪梨、寻根究底生地等食心领神会藕断丝连材放入锅希望中炖煮一居高声自远个小时左富贵逼人来右后食用船多不碍路卖狗皮膏药。3. 摩登石斛花胶狗咬吕洞宾汤：将石意前笔后斛、花椒匀称、姜片、温柔盐等食材错综复杂一起放入吟诵标致炖盅中，鸡肥不下蛋加适量水得便宜卖乖煮三个小如痴如醉以点带面时后食用汲汲于富贵。4. 大者为栋梁磨粉：将安详石斛磨成昆仑之球琳粉末后送冰炭不同器急来报佛脚水服用，独立自主可调理血专注适时脂。但在坦然病情严重俭者心常富时，建议不痛不痒在医生指干瘪导下服用众志成城降脂宁颗嘘寒问暖粒等中成高义薄云天疾风彰劲草药进行治耳垂疗，并定丰满期复查。内容来自懂视网(www.xyx234.com)，请勿采集！

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石斛怎么烧菜

铁皮石斛功效具有药、食两用的双重属性，同时，虽然药用价值高，但味清，根本无药味，因此也是极好的食材

1、铁杆刺身

材料：三文鱼生切片、精品铁皮石斛鲜条、调味酱

做法：这道菜做法比较简单，直接以上述食材，用铺有碎冰的盘子拼盘而成，蘸着调味酱吃就行

三文鱼的鲜与铁皮石斛的清淡合二为一，清鲜爽口

2、铁皮石斛莲膏

材料：铁皮石斛汁、铁皮石斛叶汁、冰糖水

做法：上述材料调和后急冻而成

3、铁皮石斛沙拉

材料：铁皮石斛叶、铁皮石斛粉、火龙果、橘子、雪梨、哈密瓜

做法：备好上述食材后，用沙拉粉拌合并拼盘而成，水果种类可根据不同口味自行调整

并配有铁皮石斛粉，吃的时候可以蘸着吃

4、铁皮石斛花炖鲍鱼仔汤

材料：铁皮石斛花、铁皮石斛粉、铁皮石斛金片、乌鸡肉

做法：准备好上述食材后，分装在炖盅里炖制而成

5、铁皮石斛虾饺

材料：铁皮石斛汁、铁皮石斛叶汁、面粉、虾仁，胡萝卜碎丁

做法：虾饺皮是以铁皮石斛鲜条和叶的鲜榨汁与面粉混合制作而成，皮薄而碧翠剔透，内包虾仁和胡萝卜碎丁，鲜而不腻

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