排毒养颜的几
种食物:1. 黑木耳:含 植物胶质,吸 附肠道内毒素 ,排出体外。 2. 黄瓜: 含葫芦素和黄 瓜酸,能排出 肝、肺毒素; 利尿,帮助肾 脏排出毒素。 3. 海带: 含硫酸多糖, 可吸收血管中 胆固醇,排出 体外;降低血 液中毒素。4 . 蜂蜜:含 维生素B2、 C、果糖、氧 化酶,促进肠 胃蠕动,润肠 通便。5. 绿豆:含绿豆 蛋白和鞣酸, 吸附体内重金 属,减少肠道 吸收,解毒作 用。小编还为您整理了以下内容,可能对您也有帮助:
红枣银耳汤的功效和制作方法
红枣银耳汤是一道简单而又常见的养生食谱之一,主要由红枣、银耳,冰糖等原料熬制而成。银耳富含天然胶质,有滋阴、润燥、清热的功效。红枣银耳汤具有清热、润肺、止咳的功效。秋冬季天气干燥,因此红枣银耳汤是一种不错的选择。制作方法也是非常简单,每天可以适当喝一点,具有美容养颜,排毒益气等功效。
🍲简单易制
制作方法非常简单,将银耳泡发,清洗干净,撕成小碎片,红枣6个左右,可以放入适量的枸杞子,锅中加入适量的水,煮沸,放入银耳、红枣。熬煮10左右分钟即可。煮熟以后可以根据自己的口味适当加一些冰糖。
🌡️清热润肺
红枣银耳汤具有清热、润肺、止咳的功效。秋冬季天气干燥,因此红枣银耳汤是一种不错的选择。
👩🦱美容养颜
每天可以适当喝一点红枣银耳汤,具有美容养颜,排毒益气等功效。
声明:本网页内容旨在传播知识,若有侵权等问题请及时与本网联系,我们将在第一时间删除处理。TEL:177 7030 7066 E-MAIL:11247931@qq.com