小虾米营
养丰富, 适量食用 有益:1 . 营养 成分丰富 :小虾米 含钙元素 、蛋白质 、维生素 等营养成 分,有助 于人体进 行正常生 理活动。 2. 制 作方法多 样:一般 需要使用 某种虾类 食物通过 洗净晒干 腌制制作 而成,含 有较丰富 的钙元素 、磷元素 、蛋白质 、维生素 、脂肪等 营养成分 。3. 适量食用 有益:食 用过程中 需把握好 食用量, 不可一次 性过多食 用,以免 出现消化 不良等疾 病,但适 量食用有 益,能够 预防营养 补充不足 对身体健 康的影响 。小编还为您整理了以下内容,可能对您也有帮助:
小虾米有营养吗57
1.虾米营养丰富,对身体虚弱以及病后需要调养的人是极好的食物。\x0d\x0a2.防止动脉硬化,同时还能扩张冠状动脉,有利于预防高血压及心肌梗死。\x0d\x0a3.通乳作用较强,并且富含磷、钙、对小儿、孕妇尤有补益功效。\x0d\x0a4.具有补肾壮阳、理气开胃之功效。\x0d\x0a营养价值\x0d\x0a1.虾营养丰富,含蛋白质是鱼、蛋、奶的几倍到几十倍;还含有丰富的钾、碘、镁、磷等矿物质及维生素A、氨茶碱等成分,且其肉质松软,易消化,对身体虚弱以及病后需要调养的人是极好的食物;\x0d\x0a2.虾中含有丰富的镁,镁对心脏活动具有重要的调节作用,能很好的保护心血管系统,它可减少血液中胆固醇含量,防止动脉硬化,同时还能扩张冠状动脉,有利于预防高血压及心肌梗死;\x0d\x0a3.虾的通乳作用较强,并且富含磷、钙、对小儿、孕妇尤有补益功效;\x0d\x0a4.日本大阪大学的科学家最近发现,虾体内的虾青素有助于消除因时差反应而产生的“时差症”;\x0d\x0a5.虾皮有镇静作用,常用来治疗神经衰弱、植物神经功能紊乱诸症;\x0d\x0a6.老年人常食虾皮,可预防自身因缺钙所致的骨质疏松症;老年人的饭菜里放一些虾皮,对提高食欲和增强体质都很有好处。\x0d\x0a食用效果\x0d\x0a虾米味甘、咸、性温;具有补肾壮阳、理气开胃之功效。\x0d\x0a适用人群\x0d\x0a一般人群均可食用\x0d\x0a1.中老年人、孕妇、心血管病患者、肾虚阳痿、男性不育症、腰脚瘙弱无力之人尤其适合食用;\x0d\x0a2.宿疾者、正值上火之时者、患过敏性鼻炎、支气管炎、反复发作性过敏性皮炎的老年人、患有皮肤疥癣者忌食。
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1.虾米营养丰富,对身体虚弱以及病后需要调养的人是极好的食物。\x0d\x0a2.防止动脉硬化,同时还能扩张冠状动脉,有利于预防高血压及心肌梗死。\x0d\x0a3.通乳作用较强,并且富含磷、钙、对小儿、孕妇尤有补益功效。\x0d\x0a4.具有补肾壮阳、理气开胃之功效。\x0d\x0a营养价值\x0d\x0a1.虾营养丰富,含蛋白质是鱼、蛋、奶的几倍到几十倍;还含有丰富的钾、碘、镁、磷等矿物质及维生素A、氨茶碱等成分,且其肉质松软,易消化,对身体虚弱以及病后需要调养的人是极好的食物;\x0d\x0a2.虾中含有丰富的镁,镁对心脏活动具有重要的调节作用,能很好的保护心血管系统,它可减少血液中胆固醇含量,防止动脉硬化,同时还能扩张冠状动脉,有利于预防高血压及心肌梗死;\x0d\x0a3.虾的通乳作用较强,并且富含磷、钙、对小儿、孕妇尤有补益功效;\x0d\x0a4.日本大阪大学的科学家最近发现,虾体内的虾青素有助于消除因时差反应而产生的“时差症”;\x0d\x0a5.虾皮有镇静作用,常用来治疗神经衰弱、植物神经功能紊乱诸症;\x0d\x0a6.老年人常食虾皮,可预防自身因缺钙所致的骨质疏松症;老年人的饭菜里放一些虾皮,对提高食欲和增强体质都很有好处。\x0d\x0a食用效果\x0d\x0a虾米味甘、咸、性温;具有补肾壮阳、理气开胃之功效。\x0d\x0a适用人群\x0d\x0a一般人群均可食用\x0d\x0a1.中老年人、孕妇、心血管病患者、肾虚阳痿、男性不育症、腰脚瘙弱无力之人尤其适合食用;\x0d\x0a2.宿疾者、正值上火之时者、患过敏性鼻炎、支气管炎、反复发作性过敏性皮炎的老年人、患有皮肤疥癣者忌食。
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