食疗养生食谱养胃健脾配方

健脾开胃板板六十四的食疗方凛凛不可犯子：1.精悍 山药汤差强人意：由山药富相、杏仁、英俊粟米、酥粗实油、白糖富态丰腴组成，可五谷丰登治脾气虚劈波斩浪证，长期顾三不顾四和事不表理使用可能赞许会出现腹画蛇添足泻、便秘积极等不适。便宜无好货2. 黄匀称芪猴头汤俭可以助廉：由猴头版版六十四菌、黄芪浩浩荡荡、嫩母鸡黑瘦、生姜、专注适时黄酒等组动听成，可治朗目脾胃气虚赶鸭子上架证，不宜目不转睛长期食用井冽寒泉食，可能会海水群飞项背相望出现热证别具一格。3. 五谷丰登橘枣饮：得风就是雨钝刀子割肉由大枣、酒令如军令陈皮组成旱魃拜夜叉，具有疏以史为镜日常生活中常见的五个字的词语大全八字没一撇肝行气，明亮和中调胃嘘寒问暖的功效，庐山真面目长期食用大方可能会出刻舟求剑现口干舌遮前掩后燥、皮肤代马依北风害人先害己干燥、便湖光山色自鸣得意秘等不良快刀斩乱麻反应。内容来自懂视网(www.xyx234.com)，请勿采集！

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五谷杂粮养生配方大全，你知道几种

1，滋养延年、智慧配方：黑芝麻、核桃

2，养血养颜配方：红枣、枸杞、黑米、黑豆、花生、核桃

3，开胃健脾、宝宝配方：山楂、腰果、糙米、黑芝麻、黑米、燕麦、红枣、淮山

4，祛湿清热美白配方：莲子、茯苓、芡实、薏米、黑芝麻、核桃、黑米、黑豆

5，排毒纤体、窈窕配方：绿茶、花生、大麦、黑豆、糙米、南瓜籽

6，降三高配方：荞麦、燕麦、玉米、黄豆、花生

7，补肾助元、乌发配方：芡实、首乌、黑豆、葵花籽、核桃、枸杞、大麦、黑芝麻

五谷食疗养生配方

1、安神助眠食疗配方：莲子、芡实、红枣、黑芝麻

2、生地乌发食疗配方：首乌、黑豆、核桃、黑芝麻、枸杞、大麦、芡实

3、养颜美容食疗配方：薏米、银杏、核桃、黑芝麻、杏仁、茯苓、红枣、葛根

4、健脾开胃食疗配方：淮山、荞麦、红枣、薏米

5、补脑益智食疗配方：黑芝麻、核桃、南瓜籽、银杏

6、清热祛湿食疗配方：茯苓、薏米、莲子

7、丰胸食疗配方：木瓜干、葡萄籽、黄瓜籽

8、皮肤美白食疗配方：葡萄籽、燕麦、麦胚芽、白芷、白茯苓

9、高血压食疗配方：芹菜籽、黄瓜籽

10、瘦身食疗配方：魔芋粉、荷叶粉、冬瓜粉、山药、山楂干

11、通便排毒食疗配方：燕麦、荞麦、淮山、黑芝麻、糙米、葛根

12、纤体减肥食疗配方：淮山、红豆、燕麦、糙米、荞麦、绿豆、黑芝麻

13、贫血补血食疗配方：红枣、枸杞、黑米、黑芝麻、首乌、红豆、阿胶

14、肾虚补肾食疗配方：枸杞、黑豆、首乌、芡实、南瓜籽、核桃、黑芝麻

15、降血压、血脂、血糖食疗配方：银杏、荞麦、燕麦、黑芝麻、黄豆、糙米、茯苓、核桃。

五谷养生配方推荐

小孩类：核桃、莲子、淮山、糙米、小麦、小米、高粱、白芝麻

中老年人类：

黑芝麻、莲子、玉米、燕麦、糙米、黄豆、小米、红米

营差早餐类：

黑芝麻、薏米、莲子、淮山、燕麦、黑米、糙米、黑豆、小麦

滋阴补肾类：

核桃、南瓜籽、黑芝麻、枸杞子、淮出、黑米、黑豆、经米、黄豆、糙米

养颜美容类：

薏米、红枣、黑芝麻、茯苓、黑米、红米、燕麦、黑豆、小麦、玉米

排毒通便宜食：

黑米、黄豆、糙米、红米、燕麦、玉米、花生、黑芝麻

养心安神宜食：

小米、莲子、芡实、小麦、糙米、黄豆、燕麦、黑芝麻

减肥纤体宜食：

糙米、燕麦、绿豆、黑米、玉米、红豆、红米、黑芝麻

补脑益智宜食：

核桃、黄豆、糙米、小米、燕麦、荞麦、小麦、玉米、花生、黑芝麻

健脾开胃宜食：

薏米、芡实、玉米、小麦、糙米、黄豆、荞麦、小米、花生

清热祛湿宜食：

薏米、绿豆、芡实、红豆、黄豆、黑豆、小米、小麦

降血压血糖血脂宜食：

黄豆、玉米、荞麦、燕麦、糙米、黑豆、淮山、花生、黑芝麻

补脑益智多食：

核桃、黑芝麻、南瓜子、银杏

美容养颜多食：

薏仁、银杏、核桃、黑芝麻、杏仁、茯苓、红枣、葛根

健脾开胃多食：

淮山、薏米、红枣、荞麦

安神助眠多食：

莲子、芡实、茯苓、红枣、黑芝麻

贫血补血多食：

红枣、枸杞、黑米、黑豆、黑芝麻、首乌、红豆、阿胶

生发乌发多食：

首乌、黑豆、核桃、黑芝麻、枸杞、大麦、芡实

肾虚补肾多食：

枸杞、黑豆、首乌、芡实、南瓜子、核桃、黑芝麻

通便排毒多食：

燕麦、荞麦、淮山、黑芝麻、糙米、葛根

纤体减肥多食：

淮山、红豆、燕麦、糙米、荞麦、绿豆、黑芝麻

清热去湿多食：

茯苓、薏仁、莲子

糖尿病、高血压多食：

银杏、荞麦、燕麦、黑芝麻、黄豆、糙米、茯苓、核桃。

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