心脏不足中医养生

调畅血脉尽在不言中和调节神乘风破浪志都是养别开生面心脏的有金钗十二行效方法：勇敢1. 调黑漆皮灯笼畅血脉：富贵不傲物- 补心急则抱佛脚气：可食以人为鉴用人参、眺望党参、太欢喜子参等中久旱逢甘雨药或服用耕者有其田炙甘草汤临时抱佛脚等方药。紧行无善踪- 补心急急如律令杯酒释兵权血：可食唇亡齿寒用当归、自信聪慧熟地黄、潇洒阿胶等中见异思迁药或服用眺望归脾汤等蜻蜓点水欢天喜地方药。-动听瘦削 通血脉苗条：可食用不以人废言延胡索、和睦相处郁金、五李下无蹊径灵脂、蒲出其不意黄等中药大节不可夺或服用血无懈可击府逐瘀汤坚强等方药。遮前掩后2. 调铁面无私节神志：意前笔后应注意休掩耳盗铃回天无力息，保持昆仑之球琳良好的精防祸于未然神状态。好心办坏事保持心情富贵逼人来愉快，但慈祥不要过度吞吞吐吐喜悦。内容来自懂视网(www.xyx234.com)，请勿采集！

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补心脏中药方_补心脏中药方有什么

心脏是人体的发动机，是支撑各个器官的源动力，只有心脏 健康 了机体才会正常发挥各大功能。下面由我给大家介绍补心脏的 中药 方吧，仅供大家参考。

补心脏的中药方

　　1、灵芝片剪碎，灵芝制首乌黄芪黄精枸杞用清水泡几个小时后，把制首乌剪碎。用大火烧开，文火煎熬一小时即可，连药与汁一起倒入大暖瓶中。

　　西洋参3-5克放入杯中， 用药 汁冲泡饮用。此药当水饮用，不要再饮用其他饮料。杜绝 饮茶 。最后一定要把西洋参吃掉。

　　2、高档次的枸杞、黄精不用煎熬，黄精(10克)与西洋参用药汁冲泡枸杞10克直接服用。 最后黄精、与西洋参一同吃掉。

　　3、赤香(参)粉2-3克，用暖瓶中的热药汁调和饮用，每日3次，每日不超过10克为宜。

　　4、三七粉2-3克，用冲泡好的含有西洋参的药汁调和饮用，每日3次，每日不超过10克为宜。注意：调和三七粉的药汁需温热，不可太热，50-60度为宜。

　　5、赤香、三七粉可以同服用。方法：赤香(参)粉2-3克，用热药汁调和，待冷却到50-60度后加入三七粉2-3克调和，然后服下。

　　补心脏吃什么食物好

　　一、红枣

　　 中医 认为大枣性味甘，温，有 养胃 健脾，益血壮身之功效。

　　现代 营养 研究其含有的环磷酸腺，可以扩张血管，增强心肌收缩力，能使血中含氧量迅速增强，这样供给心脏的氧气也会随之增加，加速新陈代谢!

　　同时改善心肌营养，对于保养心脏十分有益。女孩子在生理期时在大麦茶中放6—8颗红枣，能起到很好的缓解手脚冰凉的效果。

　　相关的营养师建议大家：红枣是不可以和葱，各种维生素以及黄瓜、箩卜，还有 动物 肝脏以及退热药、苦味健胃药及祛风健胃药德国这些食物和药品一起吃的。

　　二、樱桃

　　目前被所有营养组织公认的具有超强“祛除人体毒素及不洁体液”的水果!樱桃含铁量很高，能促进血红蛋白再生，提高人体免疫力。

　　还含有糖份，蛋白质，钙，磷，胡罗卜素，维生素C，补心脏族，等成分，常吃 养颜 驻容，使皮肤红润嫩白，特别是可以防治女孩月经期 贫血 和体质下降!

　　樱桃性温热，热 性病 及虚热 咳嗽 者不能吃。

　　三、葡萄柚

　　果肉粉红柔嫩，多汁爽口，味道有些偏苦，但正符合了心脏喜欢的食物的特征。

　　时葡萄柚含有钾，却不含钠，称的上是维护 心血管 的最佳水果。其中含有天然的维生素P，可以增强皮肤及毛孔的 排毒 功能。

　　最适合早餐时榨汁饮用，加速人体在清晨的新陈代谢的功能。

　　四、藏红花

　　广为人知的功效是活血化淤，另外还有一个神奇功能就是将积存在血管中的毒素分解并排出体外，让它们再也不能回到心脏中去“捣乱”，对于心脏中的毒素淤积引起的失眠也有很强的治疗舒缓作用。

　　在茶叶中放些藏红花，能增加藏红花的巨噬功能，“吃掉”心脏周围的垃圾。

　　五、胡萝卜

　　能与 血液 中的汞离子结合，有效降低血液中汞离子浓度，防止剧毒的汞离子随血液进入心脏.

　　所有也是很有效的护心食物，丰富的维生素A可以防癌，清除体内自由基，现代研究发现其中的胡罗卜素具有消炎，杀菌功效，能增强月经期肌体抵抗力低下，预防细菌感染。

　　营养师建议：最好与肉类同炒以利维生素A吸收，不要与酒同时食用。

　　补心脏的 注意事项

　　1.戒刺激性食饮和兴奋性药物

　　辣椒、生姜、胡椒、烟、酒和大量饮浓茶，服咖啡因、苯丙胺等兴奋药对心脏也会带来负担，在风心病患者心功能不佳时，尤当注意。

　　2.适量的食盐的摄入

　　与食盐道理相同，风心病患者应少吃含钠丰富的食品如香蕉等，以免引发水肿。

　　3.缓进饮料

　　一次喝大量的水、茶、汤、果子汁、汽水或其他饮料时，会迅速增加血容量，进而增加心脏负担。因此进食饮料不要太多，最好一次不超过500毫升。

　　需要多喝水时，分成几次喝，每次少一点，相隔时间长一些。

　　4.少量多餐

　　 心脏病 病人不宜吃得过多，每日总热能分4～5次摄入，以减少餐后胃肠过度充盈及横膈抬高，避免心脏工作量增加。晚饭应早些吃，宜清淡，晚饭后不进或少进任何食品和水分。

　　5.适当蛋白质和热能的摄入

　　心力衰竭时，每日蛋白质可控制在25～30克，热能600千卡;2～3日后，蛋白质可加至40～50克，热能1000～1500千卡。病情好转后渐增蛋白质和热能，但不宜太高，以免增加心脏的负荷。

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