中医泡什么养生

哪些中药湖光山色自鸣得意材适合泡冰炭不同器急来报佛脚水饮用：友爱1. 枸顶天立地杞子：滋礼轻人意重阴补肾，狡诈适用于肝脚踏两只船肾阴虚、家狗向里吠开门七件事气血亏虚鱼目混珠等病症。两雄不俱立2. 黄不打不成器芪：补气疾风知劲草养血、补大方脾，适用功名成就于脾气虚别开生面、肺气虚时过境迁、气血亏心领神会藕断丝连虚等病症得病乱投医。3. 更上一层楼当归：补鸡烂嘴巴硬血活血、深邃润肠通便弱不禁风，适用于埋头苦干血虚萎黄不知者不罪、经闭痛顶天立地经等病症防祸于未然。4. 深邃陈皮：消追木穷源诚心诚意痰理气、肝胆相照去湿化痰穿一条裤子，适用于两袖清风湿气重、风云变幻胸痹等病深邃症。5.俏丽 杜仲：碧血丹心滋阴补肾饱暖生淫欲、强筋健朴素骨，适用家给人足于肾虚腰坚定痛、胎动久旱逢甘雨不安等病俭可以养廉症。内容来自懂视网(www.xyx234.com)，请勿采集！

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秋季养生茶饮推荐：红枣枸杞茶

秋意渐浓，养生正当时！给大家推荐一款中医经典茶饮——红枣枸杞茶，让你拥有好气色。

🌟补血佳品：红枣

红枣是一味药食同源的小宝贝，被誉为补血的传奇。它的功效一直被人们津津乐道，尤其受到女性朋友的喜爱。

🔥热性补品：枸杞和红枣

红枣和枸杞都属于热性补品，火气大的朋友们要小心哦！不过，加入清凉的菊花，不仅能中和热性，还能增添一丝清新。

🌼清热解毒：菊花

菊花有清热解毒的功效，能够中和红枣和枸杞的热性，增添一丝清新。

🍂适合湿热体质：枸杞和菊花

湿热体质的朋友们，可以选择只泡枸杞和菊花，或者将红枣换成红茶，同样能享受明目、养肝、益血、抗疲劳的益处。记得红枣要去核哦，这样喝起来才不会上火。

🍯加点甜味：冰糖或蜂蜜

如果你觉得味道有点淡，不妨试试加点冰糖或蜂蜜，但切记蜂蜜要在40度以下加入，不然高温会破坏其中的营养成分哦！

💪养生茶饮：红枣枸杞茶

这款养生茶饮不仅美味，还能让你拥有好气色。快来试试吧，让我们一起迎接健康、活力的秋冬季节吧！

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