中医排湿排俏丽俊目寒的方法：魅力1.服用中杏眼药：（1）人杰地灵萆薢分清丸黑牛生白犊：温肾利湿当机立断，用于治疗鹿死不择音不以辞害志下焦湿寒等勤恳症；（2）朗目五苓胶囊：皇天无老眼利湿行水，敢怒敢言用于治疗水敢做敢为固步自封湿内停等症人寿年丰；（3）附虎瘦雄心在子理中丸：不折不扣文质彬彬温中健脾，峰回路转用于治疗脾蓼虫不知苦灯台不自照胃虚寒等症强健。患者应注疾风知劲草意服用禁忌顾三不顾四和事不表理。2.针灸东风吹马耳或艾灸：可漏瓮沃焦釜以选择阴陵不朽之盛事泉、足三里浮光掠影、涌泉穴等蒸蒸日上冰天雪地穴位进行祛慧眼湿排寒等操熙熙攘攘作。建议在人间天堂专业中医师后浪推前浪的指导下进杏眼行治疗。3思前想后.应及时前东风吹马耳往医院就诊邦以民为本救民于水火，谨遵医嘱明亮治疗。不可艰苦朴素私自用药或锲而不舍开天辟地针灸，以免大白于天下延误病情。内容来自懂视网(www.xyx234.com)，请勿采集！
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清晨拍拍手,将寒湿秽气拍出体外!
【杨力（*首席中医养生专家）】拍手是一种至刚至阳的养生方法，其主要功能就是补气。手是阳气的大本营，双手上有很多穴位，拍手可以震动阳气，带动十二经脉和奇经八脉的循环，从而促进气血循环，促使身体阴寒和污秽之气快速排出体外，达到防病强身的目的。 手掌*存在着心脏反射区，经常拍拍手，有助于增强心脏功能，促进心肌供血能力。身体健康的人，每天清晨拍五分钟，就可以启动一天的活力；健康状况较不佳或慢性病患者，每天拍半小时，就可强身健体。 资料显示，很多指挥家和钢琴家的寿命之所以比一般人要长，最主要的原因就在于他们因职业所需而频繁活动双手。
拍手健身的功效
拍手可以改善许多慢性病，包括高血压、糖尿病、冠心病、胃病等。拍手还可以提升免疫力，对于平常容易感冒的人。有预防和促进恢复的作用。另外，拍手可以提振体内的阳刚之气，可促进食欲，使人有信心、活力。 站姿掌侧拍手 空心掌拍手功 实心掌拍手功 拍手方法 实心掌拍手功： 十指张开，两手手掌对手掌、手指对手指用力拍击。这种拍手功必须用最大的力量来拍手，打击面最全、 *** 性最大，所以治病强身的效果最好。 将手掌弓起，拍手时手指仍应张开，拍下去时，只有拍到手指尖及手掌的边缘部分，第二指节、第三指节以及掌心部分拍不到。因为缩小打击面，所以效果会差一些，但只要拍手时间长一点即可。【杨力（*首席中医养生专家）】拍手是一种至刚至阳的养生方法，其主要功能就是补气。手是阳气的大本营，双手上有很多穴位，拍手可以震动阳气，带动十二经脉和奇经八脉的循环，从而促进气血循环，促使身体阴寒和污秽之气快速排出体外，达到防病强身的目的。 手掌*存在着心脏反射区，经常拍拍手，有助于增强心脏功能，促进心肌供血能力。身体健康的人，每天清晨拍五分钟，就可以启动一天的活力；健康状况较不佳或慢性病患者，每天拍半小时，就可强身健体。 资料显示，很多指挥家和钢琴家的寿命之所以比一般人要长，最主要的原因就在于他们因职业所需而频繁活动双手。
拍手健身的功效
拍手可以改善许多慢性病，包括高血压、糖尿病、冠心病、胃病等。拍手还可以提升免疫力，对于平常容易感冒的人。有预防和促进恢复的作用。另外，拍手可以提振体内的阳刚之气，可促进食欲，使人有信心、活力。 站姿掌侧拍手 空心掌拍手功 实心掌拍手功 拍手方法 实心掌拍手功： 十指张开，两手手掌对手掌、手指对手指用力拍击。这种拍手功必须用最大的力量来拍手，打击面最全、 *** 性最大，所以治病强身的效果最好。 将手掌弓起，拍手时手指仍应张开，拍下去时，只有拍到手指尖及手掌的边缘部分，第二指节、第三指节以及掌心部分拍不到。因为缩小打击面，所以效果会差一些，但只要拍手时间长一点即可。 局部拍手功： 顾名思义，也即取手的个别部位来拍手，如手指对拍、掌侧对拍、手掌对拍、掌心对拍等。这种拍法针对性更强，对局部效果更明显，而且噪音小，对他人的影响小，只是时间可能会耗费得久一点。 坐姿拍手： 适合在家里做。 站姿拍手： 适合在公园锻炼时做。 边走边拍手： 适合爬山或散步时做。 原地踏步拍手： 适合在家中及户外做。 拍手的运动量不大，且不受时间地点姿势的*，不管你在上班的路上， 还是在家中休息，不管你是躺着、坐着，还是站着、走着，你都可以随时进行这项运动，对于行动不便的老年人来说，这项运动更是尤为适合。 拍手不宜在刚吃饱后，否则会妨碍消化，饭后至少要过半小时才能练。老年人拍手时，最好采用一面走一面拍，或一面拍一面踏步的方式，以免只坐着拍手， 两脚不动，使脚部因血液循环不畅反而更加无力。 本文摘自《祛寒除万病全书》／杨力（*首席中医养生专家）／大是文化
清晨拍拍手,将寒湿秽气拍出体外!
【杨力（*首席中医养生专家）】拍手是一种至刚至阳的养生方法，其主要功能就是补气。手是阳气的大本营，双手上有很多穴位，拍手可以震动阳气，带动十二经脉和奇经八脉的循环，从而促进气血循环，促使身体阴寒和污秽之气快速排出体外，达到防病强身的目的。 手掌*存在着心脏反射区，经常拍拍手，有助于增强心脏功能，促进心肌供血能力。身体健康的人，每天清晨拍五分钟，就可以启动一天的活力；健康状况较不佳或慢性病患者，每天拍半小时，就可强身健体。 资料显示，很多指挥家和钢琴家的寿命之所以比一般人要长，最主要的原因就在于他们因职业所需而频繁活动双手。
拍手健身的功效
拍手可以改善许多慢性病，包括高血压、糖尿病、冠心病、胃病等。拍手还可以提升免疫力，对于平常容易感冒的人。有预防和促进恢复的作用。另外，拍手可以提振体内的阳刚之气，可促进食欲，使人有信心、活力。 站姿掌侧拍手 空心掌拍手功 实心掌拍手功 拍手方法 实心掌拍手功： 十指张开，两手手掌对手掌、手指对手指用力拍击。这种拍手功必须用最大的力量来拍手，打击面最全、 *** 性最大，所以治病强身的效果最好。 将手掌弓起，拍手时手指仍应张开，拍下去时，只有拍到手指尖及手掌的边缘部分，第二指节、第三指节以及掌心部分拍不到。因为缩小打击面，所以效果会差一些，但只要拍手时间长一点即可。【杨力（*首席中医养生专家）】拍手是一种至刚至阳的养生方法，其主要功能就是补气。手是阳气的大本营，双手上有很多穴位，拍手可以震动阳气，带动十二经脉和奇经八脉的循环，从而促进气血循环，促使身体阴寒和污秽之气快速排出体外，达到防病强身的目的。 手掌*存在着心脏反射区，经常拍拍手，有助于增强心脏功能，促进心肌供血能力。身体健康的人，每天清晨拍五分钟，就可以启动一天的活力；健康状况较不佳或慢性病患者，每天拍半小时，就可强身健体。 资料显示，很多指挥家和钢琴家的寿命之所以比一般人要长，最主要的原因就在于他们因职业所需而频繁活动双手。
拍手健身的功效
拍手可以改善许多慢性病，包括高血压、糖尿病、冠心病、胃病等。拍手还可以提升免疫力，对于平常容易感冒的人。有预防和促进恢复的作用。另外，拍手可以提振体内的阳刚之气，可促进食欲，使人有信心、活力。 站姿掌侧拍手 空心掌拍手功 实心掌拍手功 拍手方法 实心掌拍手功： 十指张开，两手手掌对手掌、手指对手指用力拍击。这种拍手功必须用最大的力量来拍手，打击面最全、 *** 性最大，所以治病强身的效果最好。 将手掌弓起，拍手时手指仍应张开，拍下去时，只有拍到手指尖及手掌的边缘部分，第二指节、第三指节以及掌心部分拍不到。因为缩小打击面，所以效果会差一些，但只要拍手时间长一点即可。 局部拍手功： 顾名思义，也即取手的个别部位来拍手，如手指对拍、掌侧对拍、手掌对拍、掌心对拍等。这种拍法针对性更强，对局部效果更明显，而且噪音小，对他人的影响小，只是时间可能会耗费得久一点。 坐姿拍手： 适合在家里做。 站姿拍手： 适合在公园锻炼时做。 边走边拍手： 适合爬山或散步时做。 原地踏步拍手： 适合在家中及户外做。 拍手的运动量不大，且不受时间地点姿势的*，不管你在上班的路上， 还是在家中休息，不管你是躺着、坐着，还是站着、走着，你都可以随时进行这项运动，对于行动不便的老年人来说，这项运动更是尤为适合。 拍手不宜在刚吃饱后，否则会妨碍消化，饭后至少要过半小时才能练。老年人拍手时，最好采用一面走一面拍，或一面拍一面踏步的方式，以免只坐着拍手， 两脚不动，使脚部因血液循环不畅反而更加无力。 本文摘自《祛寒除万病全书》／杨力（*首席中医养生专家）／大是文化
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