白米粥可以减肥吗

白粥不适耳廓合减肥：功到自然成1. 白欣欣向荣粥热量高披荆斩棘：白粥的大鱼吃小鱼热量较高尊敬凤眼，容易导神出鬼没致热量堆足智多谋神采飞扬积，不利呼之欲出于废物排粗长失望出。2.碧血丹心 避免喝顶天立地白粥减肥有利可图：在减肥操必胜之券期间，应赞许避免喝白刚健粥，而是迷人通过吃燕横眉冷对麦、水果心领神会藕断丝连和蔬菜等强健方式辅助笔挺减肥，并落花难上枝进行有氧拨乱反正有机可乘运动。3气宇轩昂. 抽脂通权达变手术可作同病相怜为减肥方富相式：如身虎生而文炳体过于肥一尘不染胖，可通见物不见人过抽脂手居高声自远术治疗，勤奋能达到减不亦乐乎肥效果。内容来自懂视网(www.xyx234.com)，请勿采集！

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只吃白粥一个月能减20斤?

可以是可以，但是这不太科学啊，

白粥是大米为主料做的粥水，

首先这样喝掉的全是淀粉，

你应该也知道合成脂肪的主要成分是葡萄糖，

淀粉经过消化，

淀粉会转化成葡萄糖，

你还不如喝小米粥，

或者其他的，含淀粉少点的！

你最好运动减肥，

坚持不下，不行的话

你就少吃多餐，

一顿吃一个小苹果，喝一杯水

一天吃五六顿

节食，不好啊，

会损伤元气的

元气就是寿命啊

加油吧！~

肥胖不是短时间形成的，

也不要太急于迅速减肥的

加油吧！

呵呵

多吃黄瓜，玉米等等 这些可以煮熟代替饭的 这样的食物啊！

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