吃柿子不容
易得结石: 1. 柿子 不含草酸钙 、碳酸钙, 适量食用对 身体不会产 生影响,但 需注意不要 过量食用, 可能会导致 消化不良。 2. 适量 食用柿子对 身体有好处 :能够补充 糖分、维生 素、纤维素 等营养成分 ,同时也可 以补充其他 有营养的食 物。3. 生活中需要 保持营养均 衡,少吃多 餐,多吃清 淡有营养的 食物,少吃 辛辣刺激性 的食物。小编还为您整理了以下内容,可能对您也有帮助:
吃柿子真的会长结石吗?
柿子中含碳水化合物很多,每100克柿子中含10.8克,其中主要是蔗糖、葡萄糖及果糖,这也是大家感到柿子很甜的原因。柿子中的其他营养成分则不多,只含有少量的脂肪、蛋白质、钙、磷、铁和维生素C等。另外,柿子富含果胶,它是一种水溶性的膳食纤维,有良好的润肠通便作用,对于纠正便秘,保持肠道正常菌群生长等有很好的作用。但是补钙时吃柿子不行,容易得结石. 中医认为,柿子味甘、涩,性寒,有清热去燥、润肺化痰、软坚、止渴生津、健脾、治痢、止血等功能,可以缓解大便干结、痔疮疼痛或出血、干咳、喉痛、高血压等症。所以,柿子是慢性支气管炎、高血压、动脉硬化、内外痔疮患者的天然保健食品。如果用柿子叶子煎服或冲开水当茶饮,也有促进机体新陈代谢、降低血压、增加冠状动脉血流量及镇咳化痰的作用。
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