中日友好
医院。适 量食用新 鲜桂圆不 易上火: 。1. 适量食用 新鲜桂圆 有益处: 含有丰富 的营养成 分,可以 补充人体 所需的营 养物质, 同时还能 够补血生 血,对于 降血脂、 消除疲劳 、延缓衰 老等方面 也有一定 的作用。 2. 食 用过量的 新鲜桂圆 易引起上 火症状: 可能出现 咽干、咽 痛、口腔 溃疡、牙 龈肿痛、 发烧等不 适症状。 3. 如 不慎引起 上火,可 采取一些 措施缓解 症状,如 吃一些败 火的食物 和喝一些 降火茶。小编还为您整理了以下内容,可能对您也有帮助:
鲜龙眼怎么吃不上火
你好,你好!龙眼性热,补血安神,可是阴虚火旺的人不易多吃.
“上火”分实火和虚火, 一般来说,缺乏维生素B2和C,也会导至虚火上头,引发口腔溃疡,咽部炎症等症状,你可以补充一下维生素B2和C片剂.这样就不会容易上火啦! 另外,要避免虚火,千万不能熬夜通宵。
为了让身体达到一个阴阳平衡的状态,平时可以煲点汤喝:1,(润肺,清热,化痰:雪梨,银耳,南北杏,猪骨汤). 2,(养胃补气血,健脾去湿:淮山,红枣,薏米,茨实,百合煲骨头).3,(去湿清骨火:粉葛生鱼汤),4,(抗电脑辐射,保护皮肤,养肝明目:红箩卜,玉米煲脊骨汤)少吃煎炸的食物,多吃新鲜的青菜和水果.但不要吃一些湿热助火的水果. 因为湿气可以助火!一个星期可以喝一两次五花茶清热去湿,要将火气热气清除掉,首先必须要将体内的湿气去除。
声明:本网页内容旨在传播知识,若有侵权等问题请及时与本网联系,我们将在第一时间删除处理。TEL:177 7030 7066 E-MAIL:11247931@qq.com