减肥吃菠萝蜜

中国医学科学蠢蠢欲动院肿瘤医院。不阴不阳减肥期间可以河东狮子吼适量食用菠萝海纳百川蜜：。1. 苗条菠萝蜜含碳水见弹求鸮炙化合物能快速风月无边提供能量，缓细挑解低血糖等不疾风扫秋叶蒹葭倚玉树适症状。2.八面威风 菠萝蜜热量刚健并不高，每1狗咬吕洞宾00克只含有刻舟求剑100千卡的容光焕发热量。3. 将相本无种虎虎有生气在减肥期间应呼天抢地注意均衡营养强健，多摄入新鲜紧行无善踪蔬菜水果，优火上弄冰凌烈火见真金质蛋白，适度九牛拉不转大眼瞪小眼锻炼等。如果顶天立地减肥效果不理思前想后想，可就诊于气宇轩昂医院科室，接秀目受医师的指导大事不糊涂观者如堵墙。内容来自懂视网(www.xyx234.com)，请勿采集！

小编还为您整理了以下内容，可能对您也有帮助：

菠萝蜜的热量高吗

菠萝蜜的热量高吗

不高，100克可食热量164大卡。

菠萝蜜是属于热带的一种水果，吃起来非常甜，可以生津止渴，那么它的热量不是很高的，大约100g含有164大卡左右的热量，不过菠萝蜜的甜度很高，碳水化合物丰富，如果是想减肥的人建议不要吃太多菠萝蜜。

菠萝蜜是热性还是凉性

都不是。

菠萝蜜虽然是产自热带，而且吃起来也很甜，但是它是一种性平的食物，不是热性的，具有生津止渴，助消化的功能，还能益气解烦，所以适量的吃不会上火。

菠萝蜜一天吃几个比较好

3~6粒左右为宜。

菠萝蜜虽然甜度高，也含有足够的水分，吃起来比较有弹性，但是还是不宜吃过多，因为菠萝蜜是性平的食物，如果吃太多的话，可能还是会上火的，而且菠萝蜜的甜度很高，一下子吃太多会很甜腻，导致胃部的消化动力减弱，食欲会不佳，尤其是对于血糖比较高的人来说，更加不建议多吃，可能会导致血糖的骤升。

菠萝蜜没吃完怎么保存

菠萝蜜如果是带有外壳的话，保存时间会长一点，而且会比较方便一点，如果是已经剥好了的，保存时间可能会短一点，具体保存时间如下：

1.低温保存

把菠萝蜜用保鲜袋密封后放入冰箱冷藏，如果是带有外壳而且想保存时间久一点的话，可以放入冷冻层，这样不仅会有外壳的保护，抵抗微生物的侵扰，而且冷冻层的温度比较低，可以很大程度上减缓微生物的生长速度，使菠萝蜜能够保存的久一点。

2.常温保存

如果菠萝蜜果肉还未取出的话，可以放在常温条件下保存，因为菠萝蜜的外壳比较紧实，而且外层也比较厚，可以有很好的抵抗微生物感染的能力，是一个很好的天然屏障，在常温下放在通风的地方就可以了，不过保存的时间可能会比较短。

声明：本网页内容旨在传播知识，若有侵权等问题请及时与本网联系，我们将在第一时间删除处理。TEL:177 7030 7066 E-MAIL:11247931@qq.com