可以吃菠萝蜜瘦身吗

适量食用菠疾风扫落叶萝蜜有助于标致华贵辅助减肥：刚健。1. 菠铁树开花萝蜜中脂肪不知何许人低，含有的急则抱佛脚膳食纤维可喜形于色排忧解难促进肠道蠕一尘不染动，减少高俊秀热量食物的理屈词穷摄入，从而操必胜之券有助于减肥雷厉风行。2. 食欣欣向荣用要适量：坦然菠萝蜜也含细水长流有热量，食通权达变用过多可能无懈可击会引起脂肪丰满堆积，影响河东狮子吼减肥效果。春蚕3. 注意好心办坏事饮食搭配：飘洋过海眉飞色舞避免食用高胆大心细脂肪、高热江山如画量的食物，苛政猛于虎如肥肉、炸防患于未然鸡、巧克力东风射马耳、核桃、开追木穷源诚心诚意心果等。4学富五车任人唯贤. 适当运妙语连珠动：进行适见异思迁当运动，如当务之急跑步、跳绳运用自如、游泳、开慢工出细活合跳、跑操承前启后等，消耗体万人空巷内热量，辅敢做敢为花天酒地助减肥。内容来自懂视网(www.xyx234.com)，请勿采集！

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菠萝蜜的功效与作用

１、补充维生素

菠萝蜜是属于一种营养价值非常丰富的水果，在菠萝蜜当中含有丰富的维生素成分，维生素的含量非常的多，包含了多种维生素。比如维生素ａ、维生素ｃ和维生素ｄ这几种常见的维生素，对人体的重要性不言而喻，如果缺乏了这几种维生素，人体将会免疫力下降，出现生病的情况。

２、增强免疫力

菠萝蜜所含有的营养成分非常的丰富，能够补充人体所需的各种营养成分，增强人体免疫力，提高人体的身体素质。

３、清热降火

菠萝蜜还可以起到清热降火的效果，有些热带水果虽然吃起来好吃，但是却容易上火，比如像荔枝，芒果等，就不能吃得太多，但是菠萝蜜则相反。菠萝蜜不管吃了多少都不会上火，反而可以起到一个清除去火的效果，吃再多也不用怕。

菠萝蜜是世界著名的热带水果，属桑科桂木属常绿乔木。原产于热带亚洲的印度，在热带潮湿地区广泛栽培。盛产于中国、印度、中南半岛、南洋群岛、孟加拉国和巴西等地。

菠萝蜜中的糖类、蛋白质、脂肪油、矿物质和维生素对维持机体的正常生理机能有一定作用。服用菠萝蜜后能加强体内纤维蛋白的水解作用，可将阻塞于组织与血管内的纤维蛋白及血凝块溶解，从而改善局部血液、体液循环，使炎症和水肿吸收、消退，对脑血栓及其它血栓所引起的疾病有一定的辅助治疗作用。

菠萝蜜的功效与作用

１、补充维生素

菠萝蜜是属于一种营养价值非常丰富的水果，在菠萝蜜当中含有丰富的维生素成分，维生素的含量非常的多，包含了多种维生素。比如维生素ａ、维生素ｃ和维生素ｄ这几种常见的维生素，对人体的重要性不言而喻，如果缺乏了这几种维生素，人体将会免疫力下降，出现生病的情况。

２、增强免疫力

菠萝蜜所含有的营养成分非常的丰富，能够补充人体所需的各种营养成分，增强人体免疫力，提高人体的身体素质。

３、清热降火

菠萝蜜还可以起到清热降火的效果，有些热带水果虽然吃起来好吃，但是却容易上火，比如像荔枝，芒果等，就不能吃得太多，但是菠萝蜜则相反。菠萝蜜不管吃了多少都不会上火，反而可以起到一个清除去火的效果，吃再多也不用怕。

菠萝蜜是世界著名的热带水果，属桑科桂木属常绿乔木。原产于热带亚洲的印度，在热带潮湿地区广泛栽培。盛产于中国、印度、中南半岛、南洋群岛、孟加拉国和巴西等地。

菠萝蜜中的糖类、蛋白质、脂肪油、矿物质和维生素对维持机体的正常生理机能有一定作用。服用菠萝蜜后能加强体内纤维蛋白的水解作用，可将阻塞于组织与血管内的纤维蛋白及血凝块溶解，从而改善局部血液、体液循环，使炎症和水肿吸收、消退，对脑血栓及其它血栓所引起的疾病有一定的辅助治疗作用。

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