哈尔滨医
科大学附 属第一医 院。坐月 子可以吃 韭菜鸡蛋 馅的饺子 ,但要控 制食量: 1. 韭 菜和鸡蛋 都对产妇 有益:韭 菜有促进 食欲、驱 寒散湿的 作用,鸡 蛋含有丰 富的营养 成分,对 肝脏组织 损伤修复 有很好的 辅助作用 。2. 不宜过量 食用:过 量食用不 易消化的 饺子会使 奶水变少 ,并可能 引起腹泻 等不适症 状。3. 坐月子 饮食应清 淡易吸收 :鸡汤、 鱼汤、挂 面、小米 粥等食物 易于吸收 ,避免消 化不良。 不宜食用 辛辣、刺 激食物。小编还为您整理了以下内容,可能对您也有帮助:
哺乳期能不能吃韭菜鸡蛋饺子
哺乳期的妈妈们因为生孩子之后就直接进入月子,哺乳喂养宝宝。饮食一般多以粥、鸡蛋、汤面、鱼汤、猪骨汤为主。可是什么东西吃多了也会腻,所以偶尔会想吃顿饺子。哺乳期能吃韭菜鸡蛋饺子吗?
🍲韭菜鸡蛋饺子可以吃
可以吃,但最好不要多吃。韭菜虽然能增进食欲,具有活血、解毒、保暖、健胃的功效。但韭菜不易消化,遇热容易挥发,可能会导致烧心的情况。哺乳期妈妈如果奶水量比较少,吃了韭菜还可能会回奶,导致奶水更加不足。当然也是因人而异。
👶哺乳前需要清洁乳房和乳头
哺乳期给宝宝喂奶之前,需要把乳房和乳头用热毛巾擦洗干净。以免宝宝吸入细菌,导致肚子疼或者其它疾病。因为一般在宝宝吸吮一边乳头的时候,另一边乳头也会流出奶水。可以用防溢乳贴或者毛巾保护,以免弄脏衣物。如果宝宝吃完之后,乳房还很胀满,可以用吸奶器把奶水吸出来,以备宝宝下次喝。
🍜哺乳期饺子吃多了不好
哺乳期能不能吃饺子,主要看自己的奶水情况,因为韭菜有一定的回奶作用。如果实在想吃,就可以吃个一小碗。如果本来宝宝奶水就不够吃,那最好还是不吃了。
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