精子质量好
坏如何判断 :1. 禁 欲2-7天 后,通过仪 器分析精液 后根据第五 版《WHO 人类精液及 精子-宫颈 粘液相互作 用实验室检 查手册》判 断。2. 精液检查指 标:精液体 积正常大于 1.5毫升 ,精子总数 参考值下限 为三千九百 万个,精液 浓度应大于 每毫升一千 五百万个, 前向运动率 正常大于3 2%,正常 形态精子大 于4%。3 . 精子D NA完整性 检查通过碎 片指数反应 ,正常值小 于等于15 %。小编还为您整理了以下内容,可能对您也有帮助:
男士备孕期间如何保证精子质量
男士在备孕期间要注重营养,以保证精子的活力和质量,主要有以下几点
🍖多食用优质蛋白质
蛋白质可以提高精子的数量和质量,可以从瘦肉、动物肝脏、乳类、蛋类等食物中获得。
🍠补充矿物质和微量元素
锌可以维持男性正常的生精功能,男性一旦缺锌,就会导致精子的数量减少,活力下降,液化不良,甚至不孕不育,所以要多吃一些豆类、花生、小米、萝卜、大白菜等补锌的食物。
🚫避免局部高温伤害
建议男士在备孕期间避免局部的高温伤害、平衡膳食、规律作息、远离烟酒等,杜绝药品,要加强锻炼身体、增强体质、避免细菌感染等。
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