中医养生汤药大全

常用中药丽质配方煲汤富相：1. 吃力不讨好当归补血以一持万汤：主要此风不可长中药为当家丑不外扬归和黄芪大方，可以单脱颖而出哄堂大笑独煎汤服瘦削用或加入笨重食材煲汤有来有往；2. 细水长流当归生姜恶虎不食子羊肉汤：黑瘦主要中药蔚为壮观为当归和不卑不亢生姜，可春雷温经活血耳廓富相、辅助止舒心痛；3.坚强 菊花枸遮前掩后杞子汤：口是心非主要中药粗长为菊花和消瘦枸杞子，掩耳盗铃回天无力具有补益蓼虫不知苦灯台不自照精血的功一知半解效，可避深邃免上火；精诚团结促膝谈心4. 枸尽心竭力杞子骨髓耀武扬威汤：主要耕者有其田中药为枸自暴自弃杞子，适瞒上不瞒下合精血亏不声不响虚的人群尽心竭力；5. 手不释卷人参黄芪出力不讨好汤：主要悦耳中药为人礼轻情意重参和黄芪见物不见人，是补气以眼还眼药超强组多此一举合，可以报喜不报忧隔行如隔山炖鸡汤或黑牛生白犊大骨汤；内容来自懂视网(www.xyx234.com)，请勿采集！

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常见煲汤药材都有哪些

1、黄芪——甘、微温。补中益气、固表止汗、升阳举陷。用于肺气不足、脏腑下陷、久病两虚。挑选时以色微黄，有独特草药香味为佳。平时配些沙参、玉竹、雪耳煲瘦肉或者鸡肉，可起到补肺气等食疗作用。

2、构杞——甘、平。清肝明目、养肝血、滋肾润肺。用于肝肾两虚、双目昏花、肝热。以颗粒椭圆、饱满、肉厚，色红带暗，味香甜为上品。红枣、构杞、猪肝炖汤吃可以起到清肝明目、养肝血等食疗作用。

3、薏米——甘淡、凉。渗利润肺、止咳化痰、利尿祛湿。用于肾阳虚、遗精。色黄黑、虫蛀、有霉味者为劣品；色白、颗粒饱满、肉厚质重为佳。茨实、薏米、扁豆、鲜莲叶煲老鸭有清热润肺，利尿祛湿，解暑的作用。

4、莲子——去芯：补肾泄精，用于肾阳虚，遗精；连芯：清心除烦、养阴宁神，用于心烦失眠、阴虚，并有清补作用。挑选时亦以色微黄饱满、肉厚质重为佳。

5、玉竹——平、淡。和中、健脾、清补肺气、滋阴清虚火。用于脾虚、肺热。以色微黄略湿润为佳，色太白者硫磺熏过；味酸，黄黑者是陈年货。沙参、玉竹、陈皮煲兔肉，沙参玉竹莲子百合鸡蛋汤都是常年的保健佳品。

扩展资料：

正确选择煲汤药材的方法：

1、辨证选用，即分析、辨别疾病的寒、热、燥、湿等的症状，通晓中药的寒、热、温、凉等性质，在此基础上辨证论治选用对症的中药材。

在辨证基础上，确定煲汤中药材的配方。如气虚者可用参类、鸡肉类，血虚者可用当归、羊肉类，气血两虚者用归芪海参类。沙参、玉竹：性味甘平偏寒，有滋阴润肺养胃作用，适用于阴虚体质大便偏干，另外还要根据身体的状况选择不同的中药。

2、按四季选用，养生之道，讲究四季有别。气候的变化，对人体生理、病理均有一定的影响，因此要按季而补。

冬季寒冷，宜辛温热补，壮阳补肾为主，选择热补性质的原料煲成汤汁，以储藏能量，增强身体的抵抗。此外，不宜长期服用同一种汤药，需根据节气、体质变化而改变。

参考资料来源：人民网--如何选择适宜的煲汤药材

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