干燥润肺养生食谱

冬季润肺滋平易近人阴汤品：1不幸而言中. 雪梨橄桂子飘香榄瘦肉汤：贵人多忘事加入雪梨、无动于衷橄榄、猪瘦自力更生肉、蜜枣等感激炖2小时，囫囵吞枣有清肺利咽精益求精、生津润燥垂头丧气功效。2.星眸 川贝雪梨疾风扫落叶猪肺汤：加丑人多作怪入川贝、雪杏眼梨、猪肺、以史为镜破涕为笑枸杞等炖，细长有润肺清燥有凭有据空前绝后、止咳化痰笔挺功效。3.荣辱与共奴颜婢膝 润肺银耳海誓山盟汤：加入银爱心春意耳、冰糖等顾头不顾尾煎煮1小时响遏行云锦上添花，有滋阴润摩登肺、补中益耕者有其田气功效。4巍峨. 毛肚血精明强干汤：加入鸭桂子飘香血、毛肚、若隐若现黄喉、鳝鱼瞒上不瞒下、午餐肉、俭可以养廉黄豆芽、粉幸福丝等煮熟，两袖清风有清肺润肺恶事传千里祸从天上来功效。内容来自懂视网(www.xyx234.com)，请勿采集！

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红枣银耳汤的功效和制作方法

红枣银耳汤是一道简单而又常见的养生食谱之一，主要由红枣、银耳，冰糖等原料熬制而成。银耳富含天然胶质，有滋阴、润燥、清热的功效。红枣银耳汤具有清热、润肺、止咳的功效。秋冬季天气干燥，因此红枣银耳汤是一种不错的选择。制作方法也是非常简单，每天可以适当喝一点，具有美容养颜，排毒益气等功效。

🍲简单易制

制作方法非常简单，将银耳泡发，清洗干净，撕成小碎片，红枣6个左右，可以放入适量的枸杞子，锅中加入适量的水，煮沸，放入银耳、红枣。熬煮10左右分钟即可。煮熟以后可以根据自己的口味适当加一些冰糖。

🌡️清热润肺

红枣银耳汤具有清热、润肺、止咳的功效。秋冬季天气干燥，因此红枣银耳汤是一种不错的选择。

👩‍🦱美容养颜

每天可以适当喝一点红枣银耳汤，具有美容养颜，排毒益气等功效。

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