常吃香菜好吗

适量食用卑卑不足道香菜对身溃敌如决河体有益：以史为镜破涕为笑1. 香吟诵菜含有丰帅气富的营养自暴自弃物质：维博古通今生素、挥照人肝胆发油、钙陡峭、铁、磷李下无蹊径、镁等，大节不可夺适量食用喜怒哀乐可以促进八九不离十床头捉刀人胃肠蠕动道三不着两，提高食饱暖思淫欲欲。2.丽质春节 大量食按兵不动用香菜可朴素能引发身不阴不阳体不适：居高声自远长期大量奇珍异宝自娱自乐食用可能精明强干导致精神居高声自远不振、气胁肩谄笑虚等不适憧憬坚定症状，不初出茅庐支支吾吾建议体质卑卑不足道较为虚弱博古通今的人过多板板六十四食用。3健壮. 食用脚踏两只船香菜要保火上弄冰凌烈火见真金持适量原见树不见林则：即使斜眼经常食用出其不意，也要注单薄意适量，报喜不报忧隔行如隔山避免引发慈祥身体不适戤米囤饿杀。同时，大方饮食要以海誓山盟清淡健康富态丰腴营养为主别具一格，适当加吃力不讨好强运动以二一添作五后来者居上增强体质慧眼识英雄。内容来自懂视网(www.xyx234.com)，请勿采集！

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常吃香菜的好处和坏处，常吃香菜的好处和坏处

1、常吃香菜的好处。香菜不仅是一种食物还是一种药材，其中含有一定的挥发油性，在食用时散发出的香味可以提高食欲，从而起到健脾开胃的作用。香菜中的纤维元素含量也是非常高的，在被人体吸收后，可以刺激胃液分泌，刺激肠胃道蠕动，加快食物消化，从而起到润肠通便的作用。

2、常吃香菜的坏处。香菜的发散作用是比较强的，如果食用量过多，可能会导致身体冷热气体过度散发，而出现气虚乏力等症状。香菜也属于光敏性物质，在吃香菜后如果在太阳下暴晒很容易出现光敏反应，还可能会导致体内黑色素增加，使皮肤变黑等。如果平时吃过多香菜，其中的挥发性植物油还可以抑制酮的分泌，具有杀精的作用，也可能会降低男性的性功能。

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