孟诜养生食谱

：简介：《八九不离十床头捉刀人孟诜食疗作不知何许人品辑录》分雷厉风行为三部分：操之过急第一部分为消瘦医著辑录，指挥若定通宵达旦主要内容是朴素按照古代医坚强著顺序辑录东施效颦记载与孟诜急来抱佛脚作品内容有苗条关的文字资以一持万料；第二部爱之欲其生分为《食疗巍峨本草》辑录脱颖而出哄堂大笑，主要从古悦耳代医著中辑丑人多作怪录有关食疗魅力养生药物的可望不可即文字资料；嫣然一笑第三部分为美丽《必效方》礼轻情意重辑录，主要容光焕发内容是从古了了解人意代医著中辑两肩担一口录有关《必五谷丰登效方》的文壮观字资料。内容来自懂视网(www.xyx234.com)，请勿采集！

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孟诜的人物生活

孟诜的食疗养生

鸡：光粉诸石为未，和饭与鸡食之，后取鸡食之，甚补益。人毒热发，可取三颗鸡子白（蛋清），和蜜一合，服之差（差：好的意思）。黄雌鸡，补丈夫阳气，治冷气。瘦着床者，渐渐服之良。

鸭：主补中益气、消食。消十二种虫。白鸭肉补虚。

鹅：卵，补五脏，亦补中益气。（惟）多发痼疾。

鲫鱼：食之平胃气，调中益五脏。

羊奶：补肺肾之气，和小肠，亦主消渴，治虚劳，益精气。

萝卜：服之令人白净肌细。

茶叶：利大肠，去热解痰，煮取汁，用来煮粥良。

柿子：补虚劳不足。红柿，补气，续经脉气。干柿，厚肠胃，温中，健脾胃气，消宿血。

黑豆：令人长生，又益阳道（增强性功能）。

我们看到，在孟诜的食疗品中，日常生活中的鸡、鸭、鱼、肉、水果、蔬菜无所不包，真可谓品种齐全，琳琅满目。原来在我们身边竟有这么多既好吃又能养身益寿的宝贝！怪不得孟老先生那么高寿！这不由使我们想到一句古语：“药补不如食补。”在古代，药又被称作“毒”，这里的“毒”指的是药物的偏性，如寒热温凉、酸苦辛咸等等，使用得好当然能治病，但若把握不好，反倒招灾引祸。因此，古代许多医学家都提倡“祛邪用药，补养用食”。五谷杂粮、大米白面，这是人类在漫长的历史过程中，从无数食品中，遴选出的性味最平和而营养最丰富的“良药”，它治的正是人类如何生存这个大“病”。食疗学家孟诜发现了这个大秘密，善于用日常食品养生保健，既避免了药物的偏性，又使身体强健，寿命亨长，这恐怕是每个人都向往的。请你多注意日常饮食的合理搭配，做个长寿的“业余食疗家”！

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