睡前可以吃番茄吗

睡觉前适量不求甚解吃西红柿对秀丽身体有益：东施效颦1. 西红巍峨柿含有多种坦然营养物质，粗犷秋波适量吃可为春联身体提供能穿一条裤子量和营养。当机立断2. 应控当机立断制进食量：干瘪过多的西红皇天无老眼柿会加重胃憔悴肠道消化负富贵不傲物担，导致消一鸣惊人化不良，影吟诵标致响睡眠质量瞒上不瞒下。3. 不恶虎不食子宜长期大量清净狡诈食用：长期忧国忧民大量进食西精悍红柿可能影无动于衷响胃部健康火上弄冰凌烈火见真金。此外，睡踏实前不宜进食官怠于宦成过多任何食臃肿物，否则会呆滞导致饱腹感兴致勃勃影响睡眠质文静量。内容来自懂视网(www.xyx234.com)，请勿采集！

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每天睡前吃一个番茄对皮肤和身体有什么好处??

经常吃西红柿对人体是有很多好处的。 西红柿内含蛋白质、脂肪、碳水化合物等营养成份，也含有维生素B1、B2、C、P等多种维生素和钾、钙、铁等矿物质，还含有一种重要生理功效的营养素-番茄红素，它能消除自由基，降低核酸损伤，还能阻止癌变进程。因此西红柿有助消化、提高人体免疫力、防治血管疾病，促进上皮生长、抗癌防癌、减肥等作用。

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